Ano ang isang biofeedback system?

Ang mga indibidwal at ilang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay karaniwang gumagamit ng isang biofeedback system upang masubaybayan at sinasadya na ayusin ang marami sa mga awtomatikong pag -andar ng katawan.Ang mga pag -andar na maaaring regulahin sa pamamagitan ng biofeedback ay kasama ang rate ng puso, presyon ng dugo, aktibidad ng glandula ng pawis, temperatura ng katawan, at pag -igting ng kalamnan.Sa pamamagitan ng sinasadyang pagkontrol sa mga awtomatikong proseso ng katawan, maaaring mabawasan ng mga indibidwal ang mga pisikal na epekto ng pagkapagod o mapawi ang ilang mga sintomas ng ilang mga karamdaman.Karaniwan maging kapansin -pansin.Ang mga sistemang ito ay karaniwang gumagamit ng mga espesyal na sensor, tulad ng mga electrodes o thermometer, upang makita ang mga awtomatikong proseso sa trabaho.Ang kagamitan na ito ay maaaring alerto ang indibidwal ng mga pagbabago o nangyari sa pamamagitan ng ilang sensory cue, tulad ng isang kumikislap na ilaw o isang beep.Halimbawa, ang isang ilaw ay maaaring kumurap tuwing ang isang puso ay tumibok sa isang makina ng pagsubaybay sa puso.Marami sa mga sistemang ito ang nagsasanay sa mga tao sa mga diskarte sa pagpapahinga, tulad ng malalim na paghinga at pagmumuni -muni, dahil ang mga pasyente na naalerto sa hindi regular na mga pag -andar ng katawan ng isang sistema ng biofeedback ay maaaring gumana upang mabago ang mga tugon.Ang isang indibidwal na gumagamit ng mga pamamaraang ito ng pagpapahinga habang sinusubaybayan ng makina ay maaaring kapwa masubaybayan at upang maitaguyod ang positibong pagbabago sa lugar ng problema.hanay ng mga tagapagpahiwatig ng stress.Ang isang halimbawa nito ay ang electromyograph (EMG).Ang isang EMG ay nakaramdam ng pag -igting ng kalamnan gamit ang mga electrodes na nakakakita ng antas ng aktibidad ng kalamnan.Maraming mga praktikal na biofeedback ang gumagamit ng mga EMG upang makita ang pag -igting sa mga kalamnan ng mukha, leeg, o balikat na maaaring magpahiwatig ng stress.Ang iba ay maaaring gumamit ng EMG sa biofeedback therapy upang matulungan ang mga taong may paralisis, migraines, at sakit ng ulo ng kumpol.

Ang isang feedback thermometer ay isa pang uri ng biofeedback machine.Nakita nito ang mga pagbabago sa temperatura ng balat, karaniwang nasa mga daliri o paa.Ang isang pagbagsak ng temperatura sa mga lugar na ito ay maaaring nauugnay sa isang pagtaas ng antas ng stress dahil ang dugo ay nalilipat sa mga kalamnan at panloob na mga organo.Ang sistemang ito ay maaari ring makatulong sa pagpapagamot ng mga sakit sa sirkulasyon, tulad ng sakit na Raynauds.

Ang isang tagapagpahiwatig ng electrodermal (EDR) ay isa pang piraso ng kagamitan sa biofeedback.Sinusukat ng makina na ito ang pagiging produktibo ng mga glandula ng pawis sa pamamagitan ng pagtuklas ng mga pagbabago sa elektrikal na kondaktibiti ng balat, o dermis.Ang mga panahon ng stress o mataas na emosyon ay madalas na sinamahan ng pagtaas ng pawis.Ang sistemang biofeedback na ito ay madalas na kapaki-pakinabang para sa pagpapagamot ng pagkabalisa, phobias, at kahit na ang pag-iwas sa stress.Ang aparato na ito ay nakatuon sa mga pagbabago sa mga brainwaves.Gamit nito, ang pasyente ay naalerto sa kung ano ang mga brainwaves na nagtatrabaho sa iba't ibang mga estado ng pagkaalerto mula sa pagkagising hanggang sa matulog na pagtulog.Ang ganitong sistema ay maaaring makatulong sa pasyente na itaguyod ang mga nais na pagbabago sa kanyang mga utak sa isang naibigay na oras, tulad ng pagtulong sa isang taong nagdurusa mula sa hindi pagkakatulog upang madagdagan ang mga brainwaves na naroroon sa panahon ng pagtulog.