Τι είναι μια καλή αναλογία χοληστερόλης;

Η χοληστερόλη δεν είναι κακό από μόνο του.Είναι, στην πραγματικότητα, απαραίτητη για τη σωστή κυτταρική λειτουργία, αποτελεί βασικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών.Η χοληστερόλη μεταφέρεται στο αίμα, αλλά δεν μπορεί να διαλυθεί σε αυτό, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιεί οχήματα που ονομάζονται λιποπρωτεΐνες για να μετακινούνται γύρω από το σώμα.Κατά τον υπολογισμό των ποσοστών χοληστερόλης, των λιποπρωτεϊνών και της χοληστερόλης που περιέχουν είναι ουσιαστικά εναλλάξιμες.

Το ήπαρ είναι ο κινητήρας που εκτοξεύει τη χοληστερόλη Bodys, παράγοντας την με τη μορφή της χολής.Όπως και με πολλά πράγματα στο σώμα, ωστόσο, πάρα πολύ από αυτό το καλό πράγμα μπορεί να είναι επιζήμια.Η επεξεργασία μιας σύγχρονης δίαιτας πλούσιας σε λίπος μπορεί να δημιουργήσει υψηλότερο από το κανονικό επίπεδο χοληστερόλης.Δεδομένου ότι το αίμα δεν μπορεί να διαλύσει ή να πλύνει τη χοληστερόλη μακριά, η περίσσεια αρχίζει να συσσωρεύεται στα τοιχώματα της αρτηρίας και να περιορίζει τη ροή του αίματος.Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο μέσα στην καρδιά.

Με βάση την ιατρική έρευνα, αποδεικνύεται ότι η λιποπρωτεΐνη έχει μια διαχωρισμένη προσωπικότητα - ή, αν θέλετε, ένα κακό δίδυμο.Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDL) φέρουν καλή χοληστερόλη, η οποία εκτελεί αποτελεσματικά τη λειτουργία της και απορρίπτεται τακτικά με τη βοήθεια του ήπατος.Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο HDL, με 34 χιλιοστόγραμμα χοληστερόλης ανά δεκριτή του αίματος ως γενικά αποδεκτή γραμμή βάσης, τόσο το καλύτερο.Οι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας, αντίθετα, είναι παντρεμένα με ένα είδος χοληστερόλης που τείνει να συσσωρεύεται, πράγμα που σημαίνει ότι το χαμηλότερο είναι το επίπεδο, με το 160 να είναι το υψηλότερο υγιές εύρος, τόσο το καλύτερο.Η συνολική κατάσταση αυτής της ουσίας στο σώμα.Ένας συνηθισμένος λόγος χοληστερόλης διαιρεί τον ρυθμό HDL στο σχήμα για LDL.Ένας άλλος διαιρεί τη συνολική βαθμολογία χοληστερόλης, που έφτασε με την προσθήκη των επιπέδων HDL και LDL μαζί, με την ποσότητα HDL

με τη βοήθεια της αναλογίας χοληστερόλης, η συνολική βαθμολογία χοληστερόλης μπορεί να ερμηνευτεί και να διασπαστεί.Για παράδειγμα, μια φαινομενικά υψηλή συνολική βαθμολογία με υψηλό επίπεδο HDL θα μπορούσε πραγματικά να είναι ενθαρρυντική.Αντιστρόφως, μια χαμηλή βαθμολογία HDL ή υψηλοί αριθμοί LDL που κρύβονται μέσα στο σύνολο είναι πάντα μια κόκκινη σημαία.

με τη σύγκριση LDL προς HDL, μια αναλογία χοληστερόλης 2,3-4,9 θα ήταν φυσιολογική, κάτω από 2,3 πολύ θετική και πάνω από 7,2 A Dispariteσημάδι κινδύνου.Από την άποψη της αναλογίας HDL προς τη συνολική κατάταξη χοληστερόλης, το μέσο εύρος είναι μεταξύ 3,9-4,7, με 6,0 να είναι επικίνδυνα αυξημένη.Μερικοί καρδιολόγοι αρχίζουν επίσης να πειραματίζονται με μια τρίτη αναλογία χοληστερόλης, η οποία χωρίζει τη συνολική βαθμολογία από την ποσότητα της κακής χοληστερόλης.