Tỷ lệ cholesterol tốt là bao nhiêu?

Cholesterol không phải là một điều xấu trong chính nó.Trên thực tế, nó cần thiết cho chức năng tế bào thích hợp, là một thành phần chính của màng tế bào.Cholesterol được mang trong máu nhưng không thể hòa tan trong đó, điều đó có nghĩa là nó phải sử dụng các phương tiện gọi là lipoprotein để di chuyển về cơ thể.Trong việc hình dung tỷ lệ cholesterol, lipoprotein và cholesterol mà chúng chứa về cơ bản có thể hoán đổi cho nhau. Gan là động cơ tạo ra cholesterol bodys, tạo ra nó dưới dạng mật.Tuy nhiên, như với nhiều thứ trong cơ thể, quá nhiều điều tốt này có thể gây bất lợi.Xử lý chế độ ăn giàu chất béo hiện đại có thể tạo ra mức cholesterol cao hơn bình thường.Vì máu không thể hòa tan hoặc rửa cho cholesterol đi, phần dư thừa bắt đầu tích tụ trên thành động mạch và hạn chế lưu lượng máu.Điều này đặc biệt nguy hiểm trong trái tim. Dựa trên nghiên cứu y học, hóa ra lipoprotein có tính cách chia rẽ - hoặc, nếu bạn muốn, một cặp song sinh xấu xa.Các lipoprotein mật độ cao (HDL) mang cholesterol tốt, thực hiện chức năng của nó một cách hiệu quả và được xử lý thường xuyên với sự trợ giúp của gan.Mức HDL càng cao, với 34 miligam cholesterol trên mỗi decilit máu như một đường cơ sở được chấp nhận chung, thì càng tốt.Ngược lại, các lipoprotein mật độ thấp đã kết hôn với một loại cholesterol có xu hướng tích lũy, điều đó có nghĩa là mức độ càng thấp, với 160 là phạm vi lành mạnh nhất, càng tốt.Tình trạng tổng thể của chất đó trong cơ thể.Một tỷ lệ cholesterol thường được sử dụng chia tỷ lệ HDL vào hình cho LDL.Một người khác chia xếp hạng cholesterol tổng thể, được đưa ra thông qua việc thêm các mức HDL và LDL lại với nhau, bằng số lượng HDL. Với sự trợ giúp của tỷ lệ cholesterol, tổng xếp hạng cholesterol có thể được giải thích và chia nhỏ.Ví dụ, tổng xếp hạng dường như cao với mức HDL cao thực sự có thể đáng khích lệ.Ngược lại, điểm HDL thấp hoặc số LDL cao ẩn trong tổng số luôn luôn là một lá cờ đỏ. Với so sánh LDL với HDL, tỷ lệ cholesterol là 2,3-4.9 sẽ là bình thường, dưới 2,3 rất dương và trên 7.2dấu hiệu nguy hiểm.Về tỷ lệ HDL so với bảng xếp hạng cholesterol, phạm vi trung bình là từ 3,9-4,7, với 6.0 được tăng một cách nguy hiểm.Một số bác sĩ tim mạch cũng bắt đầu thử nghiệm tỷ lệ cholesterol thứ ba, một phân chia xếp hạng tổng thể cho lượng cholesterol xấu.