Τι είναι το διάστρεμμα του ισχίου;

Ένα διάστρεμμα ισχίου είναι ένας τύπος τραυματισμού όπου οι σύνδεσμοι που υποστηρίζουν την άρθρωση του ισχίου έχουν τεντωθεί ή σχιστεί.Αυτό το τέντωμα ή το σχίσιμο προκαλεί πόνο στον τραυματισμένο άτομο και, ως εκ τούτου, περιορίζει τη δραστηριότητά του.Διαφορετικοί τύποι φυσικής θεραπείας και ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση ή στην πρόληψη ενός σπασίματος ισχίου.

Οι διαστρέμματα ισχίου συμβαίνουν όταν ένας μυς που απεκτείνεται αναγκάζεται να συστέλλεται σε γρήγορη σειρά.Ένας μυς που είναι υπερβολικός ή ένας που υποφέρει από ένα σκληρό πλήγμα μπορεί να προκαλέσει τη σύσταση του ιστού των μυών.Αυτό το σχίσιμο που έχει ως αποτέλεσμα αυτό που είναι γνωστό ως διάστρεμμα ισχίου.Η γήρανση, ο προηγούμενος τραυματισμός στην περιοχή και η αποτυχία να προθέρνονται σωστά πριν από την άσκηση είναι μερικές από τις κοινές συνθήκες που αυξάνουν τον κίνδυνο μιας τέτοιας διάστρευσης.Μόλις τραυματιστεί, το ισχίο μπορεί να διογκωθεί και να μώλωπες.

Η σοβαρότητα ενός διάστρεμμα του ισχίου ποικίλλει.Ένα πρώτο βαθμό ή το μικρό διάστρεμμα ισχίου είναι συνήθως μόνο ένα ελαφρύ τέντωμα.Αυτοί οι τραυματισμοί συνήθως μπορούν να θεραπευτούν σε λίγες εβδομάδες με την κατάλληλη ανάπαυση.Οι διαστρέμματα δεύτερου βαθμού περιλαμβάνουν συχνά ένα μερικό δάκρυ στους συνδέσμους και μπορεί να διαρκέσει έως και δύο μήνες για να διορθωθεί.Ο πιο σοβαρός τύπος διάστρευσης του ισχίου είναι διαστρέμματα τρίτου βαθμού, οι οποίοι είναι πλήρεις δάκρυα και μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση για να επανασυνδέσει τον ιστό.Ο πόνος του ισχίου μπορεί να είναι το αποτέλεσμα άλλων προβλημάτων, όπως η αρθρίτιδα.Τα κατάγματα του ισχίου ή τα σπασμένα οστά μέσα στο ισχίο είναι επίσης οδυνηρά και συνήθως απαιτούν μια λειτουργία για να τα επαναπροσδιοριστούν μαζί.Η εφαρμογή του πάγου συμπιέζει και η ανύψωση του ποδιού συχνά βοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου ενός σπασίματος ισχίου.Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης, οι επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης συμβουλεύουν έντονα τους ασθενείς να μην ανυψώσουν βαριά αντικείμενα, διότι μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω ζημιές και να φουσκώσουν κάτω από τους συνδέσμους. Ο τραυματισμός μπορεί συχνά να αποφευχθεί μέσω της προετοιμασίας και της άσκησης.Τα άτομα με ισχυρούς μύες των ποδιών συνήθως έχουν λιγότερα προβλήματα ισχίου.Το σωστό τέντωμα μπορεί επίσης να αυξήσει την ευελιξία του ισχίου, καθιστώντας το πιο ανθεκτικό σε βαριά στελέχη.