Τι είναι ένας χρονομετρητής διαστήματος;

Ένας χρονομετρητής διαστήματος είναι μια συσκευή που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους με το χρονοδιάγραμμα των προπονήσεων διαστήματος.Υπάρχουν διάφοροι τύποι προπονήσεων που περιλαμβάνουν εκρήξεις άσκησης που ακολουθούνται από περιόδους ανάπαυσης σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα για τα οποία ένας χρονομετρητής διαστήματος μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο.Οι αθλητικοί προμηθευτές συνήθως πωλούν αυτές τις συσκευές και είναι επίσης διαθέσιμοι μέσω καταλόγων και καταστημάτων υλικού.Ορισμένες επιχειρηματικές εταιρείες έχουν επίσης σχεδιάσει εφαρμογές κινητών τηλεφώνων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μετατροπή ενός κινητού τηλεφώνου σε χρονοδιακόπτη.

Η προσέγγιση διαστήματος της αθλητικής κατάρτισης απαιτεί από τον αθλητή να διατηρήσει μια δραστηριότητα για καθορισμένο χρονικό διάστημα, αντί να βασίζεται στην προπόνησηΑριθμός επαναλήψεων ή ολοκλήρωση μιας δεδομένης απόστασης.Ένα κοινό παράδειγμα είναι το σπριντ, όπου οι άνθρωποι χρησιμοποιούν την κατάρτιση διαστήματος για να αναπτύξουν τη δύναμη για σύντομες εκρήξεις εκρηκτικής εξουσίας.Ομοίως, η κατάρτιση διαστήματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κολύμβηση, πυγμαχία, ανύψωση βάρους και πολλές άλλες μορφές προπονήσεων.Οι περιόδους των υπόλοιπων και των διαστήματος μπορεί να ποικίλλουν σε μήκος ανάλογα με τον τύπο της προπόνησης.Μπορεί να επιτρέψει στους ανθρώπους να προγραμματίσουν τον αριθμό των διαστημάτων, ώστε να μπορούν να προγραμματίσουν σε μια ολόκληρη προπόνηση και να αλλάξουν αυτό που κάνουν κάθε φορά που αναβοσβήνει η συσκευή ή ηχογραφήσεις.Οι πιο εξελιγμένες εκδόσεις επιτρέπουν στους χρήστες να προγραμματίζουν σε τρεις ή περισσότερες ρυθμίσεις χρόνου.

Οι άνθρωποι μπορούν να φορούν ή να μεταφέρουν χρονομετρητές διαστήματος, να τους τεντώσουν σε εξοπλισμό προπόνησης ή να τις τοποθετήσουν στον τοίχο έτσι ώστε να είναι ιδιαίτερα ορατά.Οι συσκευές έχουν συνήθως σχεδιαστεί για να είναι ανθεκτικές και ανθεκτικές στον ιδρώτα, ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης.Οι προπονητές και οι προσωπικοί εκπαιδευτές μπορούν να βρουν χρονομετρητές διαστήματος πολύ χρήσιμους για την εργασία με τους πελάτες.

Το κόστος ενός χρονομετρητή διαστήματος ποικίλλει, ανάλογα με τον κατασκευαστή και τον αριθμό των επιλογών.Ορισμένοι κατασκευαστές προσφέρουν χύδην εκπτώσεις σε άτομα που αγοράζουν σε όγκο, μια επιλογή που οι άνθρωποι που παίρνουν μαθήματα μαζί μπορεί να θέλουν να εξετάσουν.Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται να αναθεωρήσουν τις αξιολογήσεις για τους χρονομετρητές διαστήματος μπορούν να βρουν εγγραφές σε πολλές αθλητικές δημοσιεύσεις.Οι ιστότοποι που πωλούν τέτοια προϊόντα μεταφέρουν επίσης τις αξιολογήσεις και τις κριτικές πελατών.Αυτά μπορεί να είναι χρήσιμα για την αναθεώρηση καθώς παρέχουν πληροφορίες σχετικά με το πόσο καλά εκτελείται η συσκευή υπό συνθήκες εργασίας.