Bộ hẹn giờ khoảng là gì?

Một bộ hẹn giờ khoảng thời gian là một thiết bị được thiết kế để hỗ trợ mọi người thời gian tập luyện khoảng thời gian.Có một số loại tập luyện liên quan đến các đợt tập thể dục, sau đó là các khoảng thời gian nghỉ ngơi trong các khoảng thời gian đã đặt trong đó một bộ đếm thời gian có thể là một công cụ hữu ích.Các nhà cung cấp thể thao thường bán các thiết bị này và chúng cũng có sẵn thông qua các danh mục và cửa hàng phần cứng.Một số công ty darpring cũng đã thiết kế các ứng dụng điện thoại di động có thể được sử dụng để biến điện thoại di động thành bộ đếm thời gian. Cách tiếp cận khoảng thời gian để đào tạo thể thao đòi hỏi vận động viên phải duy trì một hoạt động trong một khoảng thời gian đã thiết lập, thay vì dựa trên việc tập luyện trênSố lần lặp lại hoặc hoàn thành một khoảng cách nhất định.Một ví dụ phổ biến là chạy nước rút, trong đó mọi người sử dụng đào tạo khoảng thời gian để phát triển sức mạnh cho các đợt bùng nổ năng lượng nổ ngắn.Tương tự như vậy, đào tạo khoảng thời gian có thể được sử dụng để bơi lội, đấm bốc, nâng tạ và nhiều hình thức tập luyện khác. Trong đào tạo khoảng thời gian, mọi người tập thể dục trong một khoảng thời gian, nghỉ ngơi trong một khoảng thời gian đã thiết lập và tiếp tục tập thể dục.Các khoảng thời gian còn lại và khoảng thời gian có thể thay đổi về chiều dài tùy thuộc vào loại tập luyện.Mặc dù mọi người có thể theo dõi với đồng hồ hoặc đồng hồ bấm giờ, nhưng bộ hẹn giờ khoảng thời gian dễ sử dụng hơn nhiều và có thể giúp mọi người tránh sai.

Một bộ hẹn giờ khoảng cơ bản cho phép mọi người lập trình hai cài đặt thời gian khác nhau cho các khoảng thời gian và phần còn lại.Nó có thể cho phép mọi người lập trình số khoảng thời gian để họ có thể lập trình trong toàn bộ tập luyện và thay đổi những gì họ đang làm mỗi khi thiết bị lóe lên hoặc bíp.Các phiên bản tinh vi hơn cho phép người dùng lập trình trong ba cài đặt thời gian trở lên. Mọi người có thể mặc hoặc mang theo bộ đếm thời gian, dây đeo chúng vào thiết bị tập luyện hoặc gắn chúng trên tường để chúng rất rõ ràng.Các thiết bị thường được thiết kế để bền và chống mồ hôi để chúng có thể được sử dụng an toàn trong quá trình tập luyện.Huấn luyện viên và huấn luyện viên cá nhân có thể tìm thấy các bộ hẹn giờ khoảng thời gian rất hữu ích cho việc làm việc với khách hàng. Chi phí của một bộ đếm thời gian khác nhau, tùy thuộc vào nhà sản xuất và số lượng tùy chọn.Một số nhà sản xuất cung cấp giảm giá số lượng lớn cho những người mua theo khối lượng, một tùy chọn mà mọi người tham gia các lớp học có thể muốn xem xét.Những người quan tâm đến việc xem xét xếp hạng cho các bộ hẹn giờ có thể tìm thấy viết trong nhiều ấn phẩm thể thao.Các trang web bán các sản phẩm như vậy cũng thường mang xếp hạng và đánh giá của khách hàng.Chúng có thể hữu ích để xem xét khi chúng cung cấp thông tin về mức độ hoạt động của thiết bị trong điều kiện làm việc.