Τι είναι η ενδογενή κατάθλιψη;

Η ενδογενή κατάθλιψη είναι η κατάθλιψη που δεν έχει μια διακριτή αιτία.Είναι ένας τύπος διαταραχής της διάθεσης που μπορεί να επηρεάσει μερικούς ανθρώπους από τη στιγμή που γεννιούνται και θεωρείται ότι είναι μια κληρονομική κατάσταση.Η ενδογενή κατάθλιψη αναφέρεται επίσης ως βιολογική κατάθλιψη ή γενετική κατάθλιψη.Η κατάθλιψη που δεν είναι ενδογενή είναι γνωστή ως αντιδραστική κατάθλιψη.

Η ενδογενή κατάθλιψη παράγεται από ανισορροπίες της σεροτονίνης ή άλλων νευροδιαβιβαστών.Κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή.Αυτός ο τύπος κατάθλιψης έρχεται σε τέσσερις ξεχωριστές κατηγορίες που σχετίζονται με τις σκέψεις, τη συμπεριφορά, τα συναισθήματα και τη σωματική ευεξία του ατόμου.

Η πρώτη κατηγορία ενδογενούς κατάθλιψης αποτελεί αντίκτυπο στις σκέψεις ενός ατόμου.Τα συμπτώματά του περιλαμβάνουν την ξεχασμό, τον αυτοκατανόηση, την απαισιόδοξη στάση και την ενοχή.Περιλαμβάνει επίσης σκέψεις αυτο -καταστροφής, έλλειψη συγκέντρωσης και αδυναμία λήψης αποφάσεων.

Η δεύτερη κατηγορία αποτελεί αντίκτυπο στη συμπεριφορά του ατόμου.Τα συμπτώματά του περιλαμβάνουν την έλλειψη ενδιαφέροντος στις δραστηριότητες εργασίας και τις συνήθεις δραστηριότητες, την απουσία σεξουαλικής κίνησης και την έλλειψη προσωπικής περιποίησης.Περιλαμβάνει επίσης απάθεια και σχεδόν σταθερό κλάμα.

Η τρίτη κατηγορία αποτελεί αντίκτυπο στα συναισθήματα ενός ατόμου.Τα συμπτώματά του περιλαμβάνουν ευερεθιστότητα, περιστασιακές εκρήξεις ιδιοσυγκρασίας, έλλειψη κινήτρων και αίσθημα κουρασμένης ή άχρηστου.Η τέταρτη κατηγορία αποτελεί αντίκτυπο στη σωματική ευεξία ενός ατόμου.Η αντιδραστική κατάθλιψη είναι το αποτέλεσμα ενός αγχωτικού ή τραυματικού γεγονότος στη ζωή ενός ατόμου.Ένα άτομο αντιδρά σε αρνητική κατάσταση που έχει βιώσει.Οι περισσότεροι γιατροί πιστεύουν ότι αυτός ο τύπος κατάθλιψης ανταποκρίνεται καλύτερα στα αντικαταθλιπτικά από την ενδογενή κατάθλιψη.

Η αποτελεσματική θεραπεία για ενδογενή κατάθλιψη επιτυγχάνεται με διάφορους τρόπους.Μια μορφή είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία.Αυτός ο τύπος ψυχοθεραπείας περιλαμβάνει τη λήψη παραμορφωμένης σκέψης και την αντικατάστασή της με ιδέες υποκατάστατων.Η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει μεγάλη βοήθεια επειδή φυσικά απελευθερώνει ενδορφίνες, τα χημικά αίσθηση στον εγκέφαλο.Τα ψάρια περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση των διαθέσεων.Το φολικό οξύ και η βιταμίνη Β που βρέθηκαν στο αποβουτυρωμένο γάλα, το γιαούρτι, το τυρί cottage και τα αυγά είναι επίσης γνωστό ότι σταθεροποιούν τα συναισθήματα.

Υπάρχουν αρκετές φυσικές θεραπείες για ενδογενή κατάθλιψη.Το βάλσαμο λεμονιού είναι γνωστό για πολλούς αιώνες για να προωθήσει την ψυχική ηρεμία και τη χαλάρωση.Το WORT του Αγίου Ιωάννη είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό λόγω του ενεργού συστατικού του, της υπερικίνης, η οποία αυξάνει τα επίπεδα της ντοπαμίνης.Το λουλούδι πάθους χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του άγχους και των επιθέσεων πανικού.Σχεδόν οποιαδήποτε θεραπεία που αυξάνει το επίπεδο σεροτονίνης στον εγκέφαλο θα βελτιώσει αυτή τη μορφή κατάθλιψης.