Trầm cảm nội sinh là gì?

Trầm cảm nội sinh là trầm cảm không có nguyên nhân rõ ràng.Đó là một loại rối loạn tâm trạng có thể ảnh hưởng đến một số người từ khi họ được sinh ra và nó được cho là một tình trạng di truyền.Trầm cảm nội sinh cũng được gọi là trầm cảm sinh học hoặc trầm cảm di truyền.Trầm cảm không phải là nội sinh được gọi là trầm cảm phản ứng. Trầm cảm nội sinh được tạo ra bởi sự mất cân bằng của serotonin hoặc các chất dẫn truyền thần kinh khác.Nó dao động từ nhẹ đến nặng.Kiểu trầm cảm này có bốn loại khác nhau liên quan đến suy nghĩ, hành vi, cảm xúc và sức khỏe thể chất của con người. Loại đầu tiên của trầm cảm nội sinh là một tác động đến suy nghĩ của người.Các triệu chứng của nó bao gồm sự quên lãng, tự thương hại, một thái độ bi quan và cảm giác tội lỗi.Nó cũng bao gồm những suy nghĩ về sự tự hủy hoại bản thân, thiếu sự tập trung và không có khả năng đưa ra quyết định.Thể loại thứ hai là tác động đến hành vi của người.Các triệu chứng của nó bao gồm không quan tâm đến các hoạt động công việc và thông thường, không có ham muốn tình dục và thiếu sự chải chuốt cá nhân.Nó cũng bao gồm sự thờ ơ và gần như liên tục khóc.Thể loại thứ ba là tác động đến cảm xúc của người.Các triệu chứng của nó bao gồm khó chịu, thỉnh thoảng bùng nổ, thiếu động lực và cảm thấy mệt mỏi hoặc vô giá trị.Thể loại thứ tư là một tác động đến sức khỏe thể chất của một người.Các triệu chứng của nó bao gồm khó ngủ, các kiểu ngủ bị xáo trộn, đau nhức cơ thể và mệt mỏi kéo dài. Trầm cảm không nội sinh được phân loại là phản ứng.Trầm cảm phản ứng là kết quả của một sự kiện căng thẳng hoặc đau thương trong cuộc sống của một người.Một cá nhân đang phản ứng với một tình huống tiêu cực mà anh ta hoặc cô ta đã trải qua.Hầu hết các bác sĩ tin rằng loại trầm cảm này đáp ứng tốt hơn với thuốc chống trầm cảm so với trầm cảm nội sinh.Điều trị hiệu quả cho trầm cảm nội sinh đạt được theo nhiều cách khác nhau.Một hình thức là liệu pháp hành vi nhận thức.Loại tâm lý trị liệu này liên quan đến việc lấy suy nghĩ bị bóp méo và thay thế nó bằng những ý tưởng thay thế.Tập thể dục cũng có thể giúp ích rất nhiều vì nó tự nhiên giải phóng endorphin, các hóa chất tốt trong não. Một số mặt hàng thực phẩm có thể có lợi trong việc giảm bớt trầm cảm nội sinh.Cá chứa axit béo omega-3 và có thể giúp cân bằng tâm trạng.Axit folic và vitamin B được tìm thấy trong sữa skim, sữa chua, phô mai và trứng cũng được biết là ổn định cảm xúc. Có một số biện pháp tự nhiên cho trầm cảm nội sinh.Balm chanh đã được biết đến trong nhiều thế kỷ để thúc đẩy sự bình tĩnh và thư giãn tinh thần.St. Johns Wort là một thuốc chống trầm cảm tự nhiên vì thành phần hoạt động của nó, hypericin, làm tăng nồng độ dopamine.Hoa đam mê được sử dụng để điều trị lo lắng và hoảng loạn.Hầu như bất kỳ phương pháp điều trị nào làm tăng mức độ seratonin trong não sẽ cải thiện dạng trầm cảm này.