Τι είναι ο διαλογισμός του φωτός;

Ο διαλογισμός του φωτός είναι η πρακτική της απεικόνισης ενός φωτός μέσα στο σώμα που πιστεύεται ότι βοηθά στην πνευματική ανάπτυξη και την ανάπτυξη της εσωτερικής ευημερίας.Διαφορετικοί τύποι διαλογισμού φωτός μπορούν να περιλαμβάνουν την ψυχική συσχέτιση των χρωματιστών φώτων με συγκεκριμένες περιοχές του σώματος.Ορισμένες τεχνικές διαλογισμού μπορεί να συνεπάγονται εναλλακτικά απεικόνιση ενός καθαρού λευκού φωτός που οι επαγγελματίες του διαλογισμού πιστεύουν ότι ανοίγει το τρίτο μάτι του νου και έτσι αυξάνει την πνευματική συνείδηση.Μερικοί δάσκαλοι διαλογισμού ή γκουρού υπογραμμίζουν τον καθαρισμό του τσάκρα με απεικόνιση λευκού φωτός, ενώ άλλοι επικεντρώνονται στη βελτίωση της ευημερίας μέσω απλούστερης απεικόνισης λευκού φωτός.

Οι περιοχές του απεικονισμένου χρωματισμένου φωτός είναι συχνά γνωστές ως τσάκρα σε ορισμένες πρακτικές διαλογισμού φωτός.Ένα διαφορετικό χρώμα αποδίδεται σε κάθε σημαντικό τμήμα του σώματος, όπως μπλε για το τσάκρα του λαιμού και το πορτοκαλί για το κάτω κοιλιακό τσάκρα.Κάθε ένα από τα επτά τσάκρα συνδέεται επίσης με μια πτυχή της πνευματικής υγείας, όπως η επεξεργασία θυμού, η επικοινωνιακή ικανότητα ή η συνειδητοποίηση της σχέσης μεταξύ της ψυχής και του φυσικού σώματος.Οι επαγγελματίες του διαλογισμού έχουν διάφορους τρόπους εξισορρόπησης των τσάκρας και καθαρίζοντας κάθε μία από τις εξωτερικές αρνητικές ενέργειες, απεικονίζοντας ένα λευκό φως καθαρισμού που κινείται μέσα από κάθε ένα.Η άσκηση του διαλογισμού του φωτός που επικεντρώνεται στα τσάκρα μπορεί να γίνει με τεχνικές όπως η βαθιά ρυθμική αναπνοή, οι απογοητεύσεις ή η ακρόαση καταγραφών διαλογισμού.

Μερικοί νεοεισερχόμενοι επιλέγουν να μαθαίνουν διαλογισμό φωτός μέσω μιας προσέγγισης που δίνει λιγότερη έμφαση στα τσάκρα και επικεντρώνεται στις θεραπευτικές επιδράσεις του ίδιου του λευκού φωτός.Ενώ ο ίδιος ο διαλογισμός δεν συνδέεται άμεσα με οποιαδήποτε συγκεκριμένη θρησκεία, πολλοί επαγγελματίες επιλέγουν να ενσωματώσουν την πίστη τους σε μια ανώτερη δύναμη που πιστεύουν ότι είναι η πηγή αυτού του θεραπευτικού φωτός.Αυτή η προσέγγιση του διαλογισμού συχνά περιλαμβάνει καθοδηγούμενη απεικόνιση μέσω της διαδικασίας πνευματικής καθαρισμού της ακρόασης των λέξεων ενός έμπειρου οδηγού διαλογισμού.Ο διαλογισμός με αυτό το είδος απεικόνισης λευκού φωτός γίνεται συχνά σε ομάδες ανθρώπων που βρίσκονται σε διάφορα επίπεδα αυτού του πνευματικού ταξιδιού.

Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν σημαντικά οφέλη από τον διαλογισμό του φωτός, όπως η βελτίωση της εσωτερικής ειρήνης, οι καλύτερες συνδέσεις με τους άλλους και η επούλωση των παλιών συναισθηματικών βλάβης.Ορισμένοι υποστηρικτές αυτών των μεθόδων διαλογισμού αναφέρουν ακόμη ότι οι αφοσιωμένοι επαγγελματίες μπορούν ακόμη και να θεραπευτούν από φυσικές ασθένειες μέσω καλύτερων ισορροπιών φυσικών και πνευματικών ενεργειών.Όταν αυτός ο τύπος διαλογισμού συνδυάζεται με δραστηριότητες όπως η Pilates ή η γιόγκα, ένας καλός αριθμός ανθρώπων αναφέρει επίσης ότι μπορεί να βοηθήσει να οδηγήσει σε βελτιωμένο μυϊκό τόνο και φυσική ζωτικότητα.