Ano ang magaan na pagmumuni -muni?

Ang magaan na pagmumuni-muni ay ang pagsasagawa ng paggunita ng isang ilaw sa loob ng katawan na pinaniniwalaan na makakatulong sa espirituwal na paglaki at pag-unlad ng panloob na kagalingan.Ang iba't ibang uri ng magaan na pagmumuni -muni ay maaaring kasangkot sa kaisipan ng kaisipan ng mga kulay na ilaw na may mga tiyak na lugar ng katawan.Ang ilang mga diskarte sa pagmumuni -muni ay maaaring kahaliling sumasama sa paggunita ng isang purong puting ilaw na pinaniniwalaan ng mga practitioner ng pagmumuni -muni na binubuksan ang mga isip ng ikatlong mata at sa gayon ay nagdaragdag ng kamalayan sa espirituwal.Ang ilang mga guro ng pagmumuni-muni o gurus ay binibigyang diin ang paglilinis ng chakra na may puting ilaw na paggunita, habang ang iba ay nakatuon sa pagpapabuti ng kagalingan sa pamamagitan ng mas simpleng puting ilaw na paggunita.

Ang mga lugar ng visualized na kulay na ilaw ay madalas na kilala bilang chakras sa ilang mga kasanayan ng magaan na pagmumuni -muni.Ang isang iba't ibang kulay ay itinalaga sa bawat pangunahing seksyon ng katawan, tulad ng asul para sa lalamunan chakra at orange para sa mas mababang chakra ng tiyan.Ang bawat isa sa pitong chakras ay nauugnay din sa isang aspeto ng espirituwal na kalusugan, tulad ng pagproseso ng galit, kakayahan sa komunikasyon, o kamalayan ng koneksyon sa pagitan ng kaluluwa at pisikal na katawan.Ang mga practitioner ng pagmumuni -muni ay may iba't ibang mga paraan ng pagbabalanse ng mga chakras at paglilinis ng bawat isa sa mga panlabas na negatibong energies sa pamamagitan ng paglalarawan ng isang paglilinis ng puting ilaw na gumagalaw sa bawat isa.Ang pagsasanay ng magaan na pagmumuni -muni na nakatuon sa mga chakras ay maaaring gawin sa mga pamamaraan tulad ng malalim na ritmo ng paghinga, incantations, o pakikinig sa mga pag -record ng pagmumuni -muni.

Ang ilang mga bagong dating ay pumili ng pag -aaral ng ilaw na pagmumuni -muni sa pamamagitan ng isang diskarte na naglalagay ng hindi gaanong diin sa mga chakras at sa halip ay nakatuon sa mga epekto ng pagpapagaling ng puting ilaw mismo.Habang ang pagmumuni -muni mismo ay hindi direktang konektado sa anumang tiyak na relihiyon, maraming mga praktikal ang pumili upang isama ang kanilang pananampalataya sa isang mas mataas na kapangyarihan na pinaniniwalaan nila na ang mapagkukunan ng ilaw na nakapagpapagaling na iyon.Ang pamamaraang ito sa pagmumuni -muni ay madalas na nagsasangkot ng gabay na paggunita sa pamamagitan ng espirituwal na proseso ng paglilinis ng pakikinig sa mga salita ng isang nakaranas na gabay sa pagmumuni -muni.Ang pagmumuni -muni sa ganitong uri ng puting ilaw na paggunita ay madalas na ginagawa sa mga pangkat ng mga tao na nasa iba't ibang antas ng espirituwal na paglalakbay na ito.

Maraming mga tao ang nag -uulat ng malaking benepisyo ng magaan na pagmumuni -muni, tulad ng pinabuting panloob na kapayapaan, mas mahusay na koneksyon sa iba, at pagpapagaling ng mga dating emosyonal na sakit.Ang ilang mga proponents ng mga pamamaraan ng pagmumuni -muni na ito ay nag -uulat kahit na ang mga dedikadong practitioner ay maaari ring gumaling ng mga pisikal na karamdaman sa pamamagitan ng mas mahusay na balanse ng pisikal at espirituwal na lakas.Kapag ang ganitong uri ng pagmumuni -muni ay pinagsama sa mga aktibidad tulad ng Pilates o Yoga, isang mahusay na bilang ng mga tao ang nag -uulat din na makakatulong ito na humantong sa pinabuting tono ng kalamnan at pisikal na sigla.