Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ σκόρδου και αρτηριακής πίεσης;

Η σύνδεση μεταξύ σκόρδου και αρτηριακής πίεσης σχετίζεται με το δυναμικό του σκόρδου για να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι το σκόρδο έχει μερικές διαφορετικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν άμεσα και έμμεσα να μειώσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση.Το σκόρδο μπορεί να συμβάλει έμμεσα στη μείωση της αρτηριακής πίεσης εμποδίζοντας τους θρόμβους του αίματος επειδή η περίσσεια της πήξης του αίματος συχνά οδηγεί σε υψηλή αρτηριακή πίεση.Τα κρεμμύδια, τα οποία σχετίζονται στενά με το σκόρδο, μπορεί επίσης να προσφέρουν αυτά τα οφέλη.

Το σκόρδο και τα κρεμμύδια μπορούν να κρατήσουν τα αιμοπετάλια στο αίμα να κολλήσουν τόσο γρήγορα.Αυτό θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα επωφελές σε γεύματα πολύ υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.Όταν τα αιμοπετάλια της αιμοπεταλίας δυσλειτουργούν και αρχίζουν να πήραν, μπορούν να σχηματίσουν θρόμβους αίματος.Αυτοί οι θρόμβοι μπορούν να οδηγήσουν σε εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές.Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι συμπεριλαμβανομένου του σκόρδου και των κρεμμυδιών σε γεύματα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά θα μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου, αλλά μπορεί να μην είναι κακή ιδέα για ένα άτομο που τρώει πολλά λιπαρά τρόφιμα για να συμπεριλάβει αυτά τα συστατικά όταν είναι δυνατόν.

Οι λόγοι πίσω από τη σύνδεση μεταξύ σκόρδου και μείωσης της αρτηριακής πίεσης μπορεί να σχετίζονται άμεσα με το γεγονός ότι το σκόρδο περιέχει σεληνικό και μια χημική ένωση που ονομάζεται αλικίνη.Το σελήνιο είναι γνωστό ότι ενδεχομένως μειώνει την αρτηριακή πίεση και αποτρέπει την πήξη του αίματος.Η αλικίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της πήξης του αίματος.Σε γενικές γραμμές, το σκόρδο λειτουργεί ως αραιωτικό αίμα με τον ίδιο τρόπο όπως τα φάρμακα που περιέχουν ασπιρίνη.Πολλοί άνθρωποι που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση ενημερώνονται από τους γιατρούς τους να λαμβάνουν τακτικά ασπιρίνη..Το σκόρδο ενεργεί ως λεπτότερο αίμα, και αυτό θα μπορούσε να είναι επικίνδυνο όταν λαμβάνεται τακτικά εκτός από την ασπιρίνη.Επιπλέον, ένα άτομο με αραιωτικά αίματος συνταγών μπορεί να χρειαστεί να προσέχει πόσο σκόρδο καταναλώνει.Δεν είναι καλή ιδέα για το αίμα να γίνει πολύ λεπτό, γιατί θα μπορούσε να οδηγήσει σε υπερβολική αιμορραγία.

Άτομα που ενδιαφέρονται για το σκόρδο και την αρτηριακή πίεση και τη μείωση των παροχών, αλλά διστάζουν να το πάρουν λόγω της γεύσης μπορούν να χρησιμοποιήσουν συμπληρώματα αντ 'αυτού.Τα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής πωλούν σκόρδο σε συμπλήρωμα ή μορφή κάψουλας.Είναι επίσης δυνατή η αγορά συμπληρωμάτων σκόρδου στο διαδίκτυο.Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει κανονικά να αναζητούν συμβουλές γιατρού πριν λάβουν οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής.Αυτά τα συμπληρώματα δεν είναι απαραιτήτως ασφαλή, παρόλο που είναι κανονικά όλα φυσικά, και τα ναρκωτικά ή αλλεργικά αντιδράσεις μπορεί να είναι ανησυχητική.