Ano ang koneksyon sa pagitan ng bawang at presyon ng dugo?

Ang koneksyon sa pagitan ng bawang at presyon ng dugo ay nauugnay sa potensyal ng bawang upang matulungan ang mas mababang presyon ng dugo.Maraming mga pag -aaral ang nagpapahiwatig na ang bawang ay may ilang iba't ibang mga pag -aari na maaaring kapwa direkta at hindi direktang makakatulong na mabawasan ang mataas na presyon ng dugo.Ang bawang ay maaaring hindi direktang makakatulong na mabawasan ang presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagpigil sa mga clots ng dugo dahil ang labis na pag -clotting ng dugo ay madalas na humahantong sa mataas na presyon ng dugo.Ang mga sibuyas, na malapit na nauugnay sa bawang, ay maaari ring mag -alok ng mga benepisyo na ito.Ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na sa napakataas na taba na pagkain.Kapag ang mga platelet ng dugo ay hindi maayos at nagsimulang mag -coagulate, maaaring mabuo ang mga clots ng dugo.Ang mga clots na ito ay maaaring humantong sa mga stroke at atake sa puso.Walang garantiya na kabilang ang bawang at mga sibuyas sa mga high-fat na pagkain ay mababawasan ang panganib ng atake sa puso o stroke, ngunit maaaring hindi ito isang masamang ideya para sa isang tao na kumakain ng maraming mga mataba na pagkain upang isama ang mga sangkap na ito kung posible.

Ang mga kadahilanan sa likod ng koneksyon sa pagitan ng pagbaba ng presyon ng bawang at dugo ay maaaring direktang maiugnay sa katotohanan na ang bawang ay naglalaman ng selenium at isang compound ng kemikal na tinatawag na allicin.Ang selenium ay kilala upang posibleng ibababa ang presyon ng dugo at maiwasan ang clotting ng dugo.Ang allicin ay maaari ring makatulong na maiwasan ang clotting ng dugo.Sa pangkalahatan, ang bawang ay kumikilos bilang isang mas payat na dugo sa parehong paraan tulad ng mga gamot na naglalaman ng aspirin.Maraming mga tao na may mataas na presyon ng dugo ay pinapayuhan ng kanilang mga doktor na regular na kumuha ng aspirin..Ang bawang ay kumikilos bilang isang mas payat na dugo, at maaaring mapanganib ito kapag regular na kinukuha bilang karagdagan sa aspirin.Bilang karagdagan, ang isang tao sa mga iniresetang dugo na payat ay maaaring mag -ingat sa kung gaano kalaki ang bawang na naubos niya.Hindi magandang ideya para sa dugo na maging masyadong manipis, sapagkat maaaring magresulta ito sa labis na pagdurugo.

Ang mga taong interesado sa bawang at presyon ng dugo ndash; pagbaba ng mga benepisyo ngunit mag -atubiling gawin ito dahil sa panlasa ay maaaring gumamit ng mga pandagdag sa halip.Karamihan sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan ay nagbebenta ng bawang sa supplement o form ng kapsula.Posible ring bumili ng mga pandagdag sa bawang sa online.Ang mga taong may mataas na presyon ng dugo ay dapat na karaniwang humingi ng payo ng mga doktor bago kumuha ng anumang pandagdag sa pandiyeta.Ang mga suplemento na ito ay hindi kinakailangan ligtas kahit na sila ay karaniwang lahat ng natural, at ang mga reaksyon ng gamot o alerdyi ay maaaring maging isang pag -aalala.