Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ της λουτεΐνης και του μπούλι;

Η κύρια σύνδεση μεταξύ λουτεΐνης και μίρας είναι ότι και οι δύο ουσίες συμβάλλουν στη βελτίωση της όρασης και ακόμη και στην πρόληψη της εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας.Και οι δύο βρίσκονται συχνά μαζί σε συμπληρώματα που προορίζονται για να βελτιώσουν τη λειτουργία των ματιών.Καθένας εργάζεται με διαφορετικούς τρόπους για να βοηθήσει την όραση να παραμείνει καθαρή και να διατηρήσει τον αμφιβληστροειδή υγιή και όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό μεταξύ τους, τα αποτελέσματα πολλαπλασιάζονται.Οι αιτίες του εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας δεν είναι εντελώς κατανοητές, αλλά υπάρχουν θεωρίες που δείχνουν προς το σχηματισμό ελεύθερων ριζών που σταδιακά καταστρέφουν τους ιστούς στον αμφιβληστροειδή.Η λουτεΐνη και η μπύρα εργάζονται με διάφορους τρόπους για να αποτρέψουν αυτόν τον κύκλο και να αποτρέψουν την απώλεια όρασης.Η λουτεΐνη του καροτενοειδούς βρίσκεται σε διάφορα κίτρινα και πορτοκαλί λαχανικά, όπως τα καρότα, και είναι μία από τις φυσικά απαντώμενες ουσίες του ανθρώπινου ματιού.Λαμβάνοντας τη λουτεΐνη σε μορφή συμπληρώματος, βοηθά στην αντικατάσταση αυτού που χάθηκε λόγω βλάβης των ελεύθερων ριζών.

Το Billberry επίσης φυσικά βοηθά στην πρόληψη της απώλειας όρασης επειδή περιέχει πολύ ισχυρά επίπεδα αντιοξειδωτικών.Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που αναζητούν και καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες, καθιστώντας τους ανίκανοι να προκαλέσουν βλάβη στο σώμα.Βοηθούν επίσης στην ενίσχυση της συνολικής ανοσολογικής λειτουργίας, με αποτέλεσμα την περαιτέρω μείωση των ελεύθερων ριζών, χάρη στην αύξηση της λειτουργίας των λευκών αιμοσφαιρίων.Η λουτεΐνη και η μύχου που χρησιμοποιούνται μαζί προσφέρουν μια διπλή δόση προστασίας, αντικαθιστώντας τη φυσική λουτεΐνη στο μάτι και την πρόληψη της βλάβης των ελεύθερων ριζών.Εκτός από τη συμβολή στην πρόληψη εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας και άλλων συνθηκών του οφθαλμού, τα συμπληρώματα παρέχουν επίσης υποστήριξη για τη συνολική διατροφή και την ανοσολογική λειτουργία.Και οι δύο είναι γενικά ασφαλείς για τους περισσότερους ανθρώπους και έχουν λίγες παρενέργειες.Οι καταναλωτές εξακολουθούν να συμβουλεύονται να συζητήσουν τη χρήση του εκχυλίσματος λουτεΐνης και μπούργου με γιατρό ή φαρμακοποιό για να αποφευχθούν πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες με άλλα συμπληρώματα ή φάρμακα που λαμβάνονται.

Άλλες πηγές λουτεΐνης περιλαμβάνουν λαχανικά όπως καρότα, σκουός, καλαμπόκι, σπανάκι και κρόκους αυγών.Το μούχλα μπορεί επίσης να καταναλωθεί ως ωμά μούρα, σε μαρμελάδα ή κονσέρβες, ή με την εξαγωγή του χυμού και την κατανάλωση.Ένας συνδυασμός αυτών των τροφίμων και η λήψη ενός καθημερινού συμπληρώματος μπορεί να βοηθήσει στην παροχή πρόσθετης προστασίας από τη ζημιά των ματιών, αν και οι ετήσιες εξετάσεις εξακολουθούν να συνιστώνται για να πιάσουν τα πρόωρα προβλήματα όρασης πριν γίνουν αξιοσημείωτες.Η αποφυγή ουσιών που προκαλούν την εμφάνιση ελεύθερων ριζών, όπως το κάπνισμα τσιγάρων, είναι επίσης επωφελής για τα μάτια.