Mi a kapcsolat a lutein és a áfonya között?

A lutein és a áfonya közötti fő kapcsolat az, hogy mindkét anyag elősegíti a látás javítását, és még a makuladegeneráció megelőzését is segíti.Mindkettőt gyakran találják együtt a szemek funkciójának javítását célzó kiegészítőkben.Mindegyikük különféle módon dolgozik, hogy segítse a látást egyértelmű maradni, és a retina egészséges állapotában, és ha egymással kombinálva használják, a hatások megsokszorozódnak.

A makuladegeneráció okait nem teljesen értik, de vannak olyan elméletek, amelyek a szabad gyökök kialakulására mutatnak, amelyek fokozatosan elpusztítják a retina szöveteit.A lutein és a áfonya különféle módon működik, hogy megakadályozzák ezt a ciklust és megakadályozzák a látásvesztést.A karotinoid lutein különféle sárga és narancssárga zöldségekben, például sárgarépában található, és az emberi szem egyik természetesen előforduló anyagában.A lutein kiegészítő formájában történő szedésével segíti a szabad gyökök károsodása miatt elveszett.

A boronya természetesen elősegíti a látásvesztés megelőzését, mivel nagyon erős antioxidánsok szintjét tartalmazza.Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek a szabad gyököket keresik és elpusztítják, így nem képesek károsodni a testben.Ezenkívül elősegítik az általános immunfunkció javítását is, és a fehérvérsejt működésének növekedésének köszönhetően további szabad gyökök csökkentését eredményezik.Az együttesen használt lutein és a áfonya kettős adag védelmet nyújt, ha a természetes luteint helyettesíti és megakadályozza a szabad gyökök károsodását.

Lutein és Bilberry Extract kiegészítők állnak rendelkezésre, néha más anyagokkal kombinálva, amelyek szintén elősegítik a szem működését.A makuladegeneráció és a szem egyéb körülményeinek megelőzésének elősegítése mellett a kiegészítők támogatják az általános táplálkozást és az immunfunkciót is.Mindkettő általában biztonságos a legtöbb ember számára, és kevés mellékhatása van.A fogyasztóknak továbbra is azt javasoljuk, hogy beszéljenek a lutein és a áfonya kivonatának orvosával vagy gyógyszerészével, hogy elkerüljék az esetleges káros reakciókat más kiegészítőkkel vagy gyógyszerekkel.

A lutein egyéb forrásai közé tartoznak a zöldségek, például a sárgarépa, a tök, a kelkáposzta, a spenót és a tojássárgája.A forma nyers bogyókként, lekvárban vagy tartósítószerként is fogyasztható, vagy a gyümölcslé kinyerésével és az ivással.Ezeknek az ételeknek a kombinációja és a napi kiegészítés kombinációja segíthet a szemkárosodások elleni védelem biztosításában, bár az éves vizsgák továbbra is ajánlottak a korai látási problémák felvételére, mielőtt azok észrevehetővé válnának.A szabad gyökök, például a cigaretta dohányzása okozó anyagok elkerülése szintén előnyös a szem számára.