Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ εμμηνόρροιας και διάρροιας;

Πολλές γυναίκες βιώνουν τα συμπτώματα της εμμηνόρροιας και της διάρροιας μαζί κατά τη διάρκεια του μηνιαίου κύκλου τους.Αυτό πιστεύεται ότι είναι το αποτέλεσμα μιας περίσσειας μιας ένωσης γνωστού ως προσταγλανδίνης που παράγει η μήτρα σε υψηλότερες ποσότητες κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου.Οι προσταγλανδίνες προκαλούν τόσο χαλάρωση των μυών όσο και συστολές που βοηθούν στη συγκέντρωση και τη μετακίνηση της επένδυσης της μήτρας από τη μήτρα.Εάν παράγεται υπερβολική ποσότητα της ένωσης, μπορεί να ταξιδέψει μέσα από το υπόλοιπο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του παχέος εντέρου, όπου μπορεί να προκαλέσει διάρροια.

Η διαδικασία που προκαλεί τη σύνδεση μεταξύ εμμηνόρροιας και διάρροιας ξεκινά ακριβώς πριν ξεκινήσει ο μηνιαίος κύκλος μιας γυναίκας, όταν τα κύτταρα στη μήτρα αρχίσουν να παράγουν υψηλότερο αριθμό προσταγλανδινών.Μόλις ξεκινήσει η εμμηνόρροια, οι ενώσεις προκαλούν αυξημένο αριθμό συστολών στη μήτρα, επιτρέποντάς του έτσι να εκδιώξει αποτελεσματικά την επένδυση.Τα προβλήματα που σχετίζονται με την παραγωγή υπερβολικών προσταγλανδών ξεκινούν στη μήτρα, όπου τα υψηλά επίπεδα της ένωσης μπορούν να προκαλέσουν ισχυρότερες και πιο οδυνηρές συσπάσεις.

Όταν η υπερβολική προσταγλανδίνη αρχίζει να ταξιδεύει μέσω της ροής του αίματος, η αντίδραση που είναι υπεύθυνη για την άμεση σύνδεση μεταξύΗ εμμηνόρροια και η διάρροια ξεκινούν.Μόλις το αίμα έχει μεταφέρει την ένωση στα μεγάλα έντερα, τα οποία είναι επενδεδυμένα με ένα λείο μυ.Τα υψηλά επίπεδα των προσταγλανδών είναι συνήθως και η αιτία του εμετού, των πονοκεφάλων και της ναυτίας που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας. Το καθώς η προσταγλανδίνη προκαλεί τη χαλάρωση των μυών και των συμβατικών, των δυσμενών συμπτωμάτων που προκύπτουν από υπερβολικές ποσότητες της ένωσης μπορούν να μειωθούνΕάν τα στοιχεία σε αυτό που προκαλούν τη χαλάρωση των μυών αυξάνονται.Αυτό μπορεί να βοηθηθεί με την αύξηση των επιπέδων των λιβλιδικών και λινολεϊκών οξέων στο σώμα.Αυτά τα οξέα βρίσκονται συνήθως στα ψάρια και τα λαχανικά.

Συμπτώματα τόσο της εμμηνόρροιας όσο και της διάρροιας που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια ενός μηνιαίου κύκλου μπορούν να μετριαστούν με διάφορους τρόπους.Η κατανάλωση υγιεινής και η επαρκής άσκηση μπορεί να βοηθήσει τα συμπτώματα βελτιώνοντας τη συνολική υγεία.Η χαλάρωση με ένα μαξιλάρι θέρμανσης στην κάτω κοιλιά ή στην πλάτη μπορεί να αντιμετωπίσει άμεσα τον πόνο.Ένα φάρμακο over-the-counter όπως η ιβουπροφαίνη μπορεί να μειώσει τη διόγκωση που σχετίζεται με τη διάρροια και την εμμηνόρροια.Η συνολική κράμπες μπορεί επίσης να μειωθεί αποφεύγοντας την καφεΐνη, τα ραφιναρισμένα σάκχαρα, το κόκκινο κρέας και τα τρόφιμα με περιεκτικότητα σε υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.