Ano ang koneksyon sa pagitan ng regla at pagtatae?

Maraming kababaihan ang nakakaranas ng mga sintomas ng regla at pagtatae nang magkasama sa kanilang buwanang pag -ikot.Ito ay pinaniniwalaan na ang resulta ng isang labis na halaga ng isang tambalan na kilala bilang prostaglandin na ang matris ay gumagawa ng mas mataas na halaga sa panahon ng panregla.Ang mga Prostaglandins ay nagdudulot ng parehong pagrerelaks ng kalamnan at mga pagkontrata na makakatulong upang tipunin at ilipat ang may isang ina na lining sa labas ng matris.Kung ang isang labis na halaga ng tambalan ay ginawa, maaari itong maglakbay sa natitirang bahagi ng katawan, kabilang ang colon, kung saan maaari itong maging sanhi ng pagtatae.

Ang proseso na nagiging sanhi ng koneksyon sa pagitan ng regla at pagtatae ay nagsisimula nang tama bago magsimula ang buwanang siklo ng isang babae, kapag ang mga cell sa matris ay nagsisimulang makabuo ng isang mas mataas na bilang ng mga prostaglandins.Kapag nagsimula ang regla, ang mga compound ay nagdudulot ng isang pagtaas ng bilang ng mga pagkontrata sa matris, sa gayon pinapagana ito upang mahusay na paalisin ang lining.Ang mga problema na nauugnay sa paggawa ng sobrang prostaglandins ay nagsisimula sa matris, kung saan ang mataas na antas ng tambalan ay maaaring maging sanhi ng mas malakas at mas masakit na mga pagkontrata.

Kapag ang labis na prostaglandinNagsisimula ang regla at pagtatae.Kapag ang dugo ay nagdala ng tambalan sa mga malalaking bituka, na may linya na may isang makinis na kalamnan na katulad nito sa matris, nagiging sanhi ito ng mga ito na kumontrata nang mas mabilis at malakas na dati at sa gayon ay nagiging sanhi ng mga mangkok na paalisin ang kanilang mga nilalaman nang wala sa loob.Ang mataas na antas ng prostaglandins ay karaniwang din ang sanhi ng pagsusuka, pananakit ng ulo, at pagduduwal na naranasan ng maraming kababaihan sa panahon ng regla.Kung ang mga elemento sa loob nito na nagiging sanhi ng pag -relaks ng kalamnan ay nadagdagan.Maaari itong tulungan sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng liblenic at linoleic acid sa katawan.Ang mga acid na ito ay kadalasang matatagpuan sa mga isda at gulay.

Ang mga sintomas ng parehong regla at pagtatae na lumilitaw sa isang buwanang pag -ikot ay maaaring maibsan sa maraming paraan.Ang pagkain ng malusog at pagkuha ng sapat na ehersisyo ay maaaring makatulong sa mga sintomas sa pamamagitan ng pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan.Ang nakakarelaks na may isang pad pad sa mas mababang tiyan o likod ay maaaring direktang matugunan ang sakit.Ang isang over-the-counter na gamot tulad ng ibuprofen ay maaaring mabawasan ang pamamaga na nauugnay sa parehong pagtatae at regla.Ang pangkalahatang cramping ay maaari ring mabawasan sa pamamagitan ng pag -iwas sa caffeine, pino na asukal, pulang karne, at mga pagkain na may mataas na nilalaman ng taba.