Mối liên hệ giữa kinh nguyệt và tiêu chảy là gì?

Nhiều phụ nữ trải qua các triệu chứng kinh nguyệt và tiêu chảy cùng nhau trong chu kỳ hàng tháng của họ.Đây được cho là kết quả của một lượng dư thừa của một hợp chất được gọi là prostaglandin mà tử cung tạo ra với số lượng cao hơn trong chu kỳ kinh nguyệt.Prostaglandin gây ra cả thư giãn cơ và co thắt giúp thu thập và di chuyển lớp niêm mạc tử cung ra khỏi tử cung.Nếu một lượng quá mức của hợp chất được sản xuất, nó có thể đi qua phần còn lại của cơ thể, bao gồm cả đại tràng, nơi nó có thể gây tiêu chảy.Quá trình gây ra sự kết nối giữa kinh nguyệt và tiêu chảy bắt đầu ngay trước khi chu kỳ hàng tháng của phụ nữ bắt đầu, khi các tế bào trong tử cung bắt đầu tạo ra số lượng tiền liệt tuyến cao hơn.Khi kinh nguyệt bắt đầu, các hợp chất gây ra số lượng các cơn co thắt trong tử cung, do đó cho phép nó trục xuất hiệu quả lớp lót.Các vấn đề liên quan đến việc sản xuất quá nhiều prostaglandin bắt đầu ở tử cung, trong đó mức độ cao của hợp chất có thể gây ra các cơn co thắt mạnh hơn và đau hơn.Kinh nguyệt và tiêu chảy bắt đầu.Một khi máu đã mang hợp chất đến ruột già, được lót bằng một cơ trơn tương tự như trong tử cung, nó khiến chúng co lại nhanh chóng và mạnh mẽ hơn thông thường và do đó làm cho bát trục xuất nội dung của chúng sớm.Nồng độ prostaglandin cao cũng thường là nguyên nhân gây nôn, đau đầu và buồn nôn mà nhiều phụ nữ gặp phải trong thời gian có kinh nguyệt.Nếu các yếu tố trong đó khiến các cơ thư giãn sẽ tăng lên.Điều này có thể được hỗ trợ bằng cách tăng mức độ axit liblenic và linoleic trong cơ thể.Những axit này thường được tìm thấy nhất trong cá và rau.Triệu chứng của cả kinh nguyệt và tiêu chảy xuất hiện trong chu kỳ hàng tháng có thể được giảm bớt theo nhiều cách.Ăn uống lành mạnh và tập thể dục đầy đủ có thể giúp các triệu chứng bằng cách cải thiện sức khỏe tổng thể.Thư giãn với một miếng đệm sưởi ở bụng dưới hoặc lưng có thể trực tiếp giải quyết đau.Một loại thuốc không kê đơn như ibuprofen có thể làm giảm sưng liên quan đến cả tiêu chảy và kinh nguyệt.Chuột rút tổng thể cũng có thể được giảm bằng cách tránh caffeine, đường tinh chế, thịt đỏ và thực phẩm có hàm lượng chất béo cao.