Apa hubungan antara menstruasi dan diare?

Banyak wanita mengalami gejala menstruasi dan diare bersama selama siklus bulanan mereka.Ini diyakini sebagai hasil dari jumlah kelebihan senyawa yang dikenal sebagai prostaglandin yang dihasilkan rahim dalam jumlah yang lebih tinggi selama siklus menstruasi.Prostaglandin menyebabkan relaksasi otot dan kontraksi yang membantu mengumpulkan dan memindahkan lapisan rahim keluar dari rahim.Jika jumlah senyawa yang berlebihan diproduksi, ia dapat melakukan perjalanan melalui seluruh tubuh, termasuk usus besar, di mana ia dapat menyebabkan diare.

Proses yang menyebabkan hubungan antara menstruasi dan diare dimulai tepat sebelum siklus bulanan wanita dimulai, ketika sel -sel di dalam rahim mulai menghasilkan jumlah prostaglandin yang lebih tinggi.Setelah menstruasi dimulai, senyawa menyebabkan peningkatan jumlah kontraksi di dalam rahim, sehingga memungkinkannya untuk mengeluarkan lapisan secara efisien.Masalah yang terkait dengan produksi terlalu banyak prostaglandin dimulai di rahim, di mana tingkat senyawa yang tinggi dapat menyebabkan kontraksi yang lebih kuat dan lebih menyakitkan.

Ketika kelebihan prostaglandin mulai melakukan perjalanan melalui aliran darah, reaksi yang bertanggung jawab atas hubungan langsung antaramenstruasi dan diare dimulai.Setelah darah membawa senyawa ke usus besar, yang dilapisi dengan otot polos yang mirip dengan yang ada di dalam rahim, itu menyebabkan mereka berkontraksi lebih cepat dan kuat seperti biasa dan dengan demikian menyebabkan mangkuk mengeluarkan isinya secara prematur.Tingkat prostaglandin yang tinggi biasanya juga merupakan penyebab muntah, sakit kepala, dan mual yang dialami banyak wanita selama menstruasi.

Sebagai prostaglandin menyebabkan otot -otot untuk bersantai dan berkontraksi, gejala yang merugikan yang dihasilkan dari jumlah senyawa yang berlebih dapat dikurangiJika elemen di dalamnya yang menyebabkan otot rileks meningkat.Ini dapat dibantu dengan meningkatkan kadar asam liblenat dan linoleat dalam tubuh.Asam ini paling umum ditemukan pada ikan dan sayuran.

Gejala menstruasi dan diare yang muncul selama siklus bulanan dapat dikurangi dalam beberapa cara.Makan yang sehat dan mendapatkan olahraga yang memadai dapat membantu gejala dengan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.Bersantai dengan bantal pemanas di perut bagian bawah atau punggung dapat secara langsung mengatasi rasa sakit.Obat yang dijual bebas seperti ibuprofen dapat mengurangi pembengkakan yang terkait dengan diare dan menstruasi.Kram keseluruhan juga dapat dikurangi dengan menghindari kafein, gula halus, daging merah, dan makanan dengan kandungan lemak tinggi.