Ποια είναι η σχέση μεταξύ ψυχικής και σεξουαλικής υγείας;

Οι συνδέσεις μεταξύ ψυχικής και σεξουαλικής υγείας είναι αρκετά πολυάριθμες και μάλλον πολύπλοκες.Η ψυχική υγεία καθορίζει τα συναισθήματα ή τις διαθέσεις, τα οποία έχουν τεράστιο αντίκτυπο στις επιλογές που κάνει ένα άτομο.Ένα άτομο με κακή ψυχική υγεία μπορεί να είναι πιο πιθανό να έχει κακή σεξουαλική υγεία λόγω των επιλογών που προκύπτουν από αρνητικά συναισθήματα και διαθέσεις.

Η ψυχική υγεία επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των κληρονομικών συνθηκών όπως το άγχος ή η κατάθλιψη.Η σωματική ευεξία συνδέεται επίσης με την ψυχική υγεία.Μερικές φορές, η ψυχική υγεία είναι άμεσα ανάλογη με τη βελτίωση ή τη μείωση της φυσικής κατάστασης ενός ατόμου.Μια ενδιαφέρουσα σχέση μεταξύ ψυχικής και σεξουαλικής υγείας είναι ότι η καλή σωματική υγεία μπορεί πραγματικά να αντισταθμίσει την κακή ψυχική υγεία, ακόμη και όταν οφείλεται σε γενετικές καταστάσεις.Αυτό σημαίνει ότι η φυσική κατάσταση μπορεί να επιφέρει μια καλύτερη κατάσταση τόσο της ψυχικής όσο και της σεξουαλικής υγείας.

Η σεξουαλική υγεία μπορεί να επηρεαστεί δυσμενώς από ορισμένα φάρμακα και αυτή είναι μια ατυχής παρενέργεια που μερικές φορές αντισταθμίζει τα οφέλη των ναρκωτικών.Για παράδειγμα, ορισμένα αντικαταθλιπτικά προκαλούν μια μορφή ανικανότητας στην οποία οι άνδρες μπορεί να μην είναι σε θέση να αναπτύξουν μια στύση και οι γυναίκες μπορεί να δυσκολεύονται να φτάσουν στην κορύφωση.Αυτό μπορεί να έχει συνέπειες σύνθεσης στην ήδη τεντωμένη ψυχική υγεία συμβάλλοντας σε μια αίσθηση αποτυχίας ή απογοήτευσης.Αυτές οι διαταραχές έχουν συνδεθεί με το σεξουαλικό σεξ με πολλούς συνεργάτες, οι συνέπειες των οποίων μπορεί να είναι καταστροφικές, ακόμη και θανατηφόρες.Ακόμη και όταν έχουν αποτραπεί απρογραμμάτιστες εγκυμοσύνες και ασθένειες, μπορεί να υπάρχει ακόμα μια συναισθηματική αίσθηση ντροπής που ακολουθεί τις σεξουαλικές συμπεριφορές και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω μείωση της ψυχικής υγείας.Αυτός ο κύκλος, μερικές φορές γνωστός ως σεξουαλικός εθισμός, είναι αυτοπεποίθηση και δύσκολο να ξεπεραστεί.

Μια θετική εικόνα του εαυτού μπορεί να οδηγήσει σε επιλογές σεβασμού για το σώμα, οι οποίες προκαλούν βελτιωμένη ψυχική, σωματική και σεξουαλική υγεία.Αντίθετα, η δημιουργία ασφαλών, υγιεινών επιλογών, τόσο σωματικά όσο και σεξουαλικά, φέρνει μια πιο θετική εικόνα του εαυτού.Η λήψη μέτρων προς την καλύτερη υγεία σε οποιονδήποτε από αυτούς τους τομείς μπορεί τελικά να οδηγήσει σε καλύτερη υγεία στους άλλους.Σε σοβαρές περιπτώσεις, όμως, οι επαγγελματίες μπορούν να προτείνουν να αντιμετωπίσουν και τους τρεις τομείς ταυτόχρονα.Ένα παράδειγμα αυτού θα έκανε θετικές αλλαγές στη διατροφή και την άσκηση, την παροχή συμβουλών ή την ψυχολογική θεραπεία και την άσκηση ασφαλούς σεξ.