Ano ang koneksyon sa pagitan ng kalusugan sa kaisipan at sekswal?

Ang mga koneksyon sa pagitan ng kalusugan sa kaisipan at sekswal ay medyo marami at sa halip kumplikado.Tinutukoy ng kalusugan ng kaisipan ang mga emosyon o mood, na may malaking epekto sa mga pagpipilian na ginagawa ng isang indibidwal.Ang isang taong may mahinang kalusugan sa kaisipan ay maaaring mas malamang na magkaroon ng hindi magandang sekswal na kalusugan dahil sa mga pagpipilian na lumabas mula sa mga negatibong emosyon at pakiramdam.Ang pisikal na kagalingan ay konektado din sa kalusugan ng kaisipan;Minsan, ang kalusugan ng kaisipan ay direktang proporsyonal sa pagpapabuti o pagtanggi sa pisikal na kondisyon ng isang tao.Ang isang kagiliw -giliw na koneksyon sa pagitan ng kalusugan sa kaisipan at sekswal ay ang mabuting pisikal na kalusugan ay maaaring aktwal na mapigilan ang hindi magandang kalusugan sa kaisipan, kahit na ito ay dahil sa mga kondisyon ng genetic.Ito ay nagpapahiwatig na ang pisikal na fitness ay maaaring magdulot ng isang mas mahusay na estado ng parehong kalusugan sa kaisipan at sekswal.Halimbawa, ang ilang mga antidepressant ay nagdudulot ng isang form ng kawalan ng lakas kung saan ang mga kalalakihan ay maaaring hindi makagawa ng isang pagtayo at ang mga kababaihan ay maaaring nahihirapan na maabot ang rurok.Maaari itong magkaroon ng mga pinagsama -samang mga kahihinatnan sa naka -pilit na kalusugan ng kaisipan sa pamamagitan ng pag -ambag sa isang pakiramdam ng pagkabigo o pagkabigo.Sa ganitong paraan, mayroong isang koneksyon sa physiological sa pagitan ng kalusugan ng kaisipan at sekswal.Ang mga karamdaman na ito ay naka -link sa pagkakaroon ng hindi protektadong pakikipagtalik sa maraming mga kasosyo, ang mga kahihinatnan kung saan maaaring mapahamak, kahit na nakamamatay.Kahit na ang hindi planadong pagbubuntis at sakit ay naiwasan, maaaring mayroon pa ring isang emosyonal na pakiramdam ng kahihiyan na sumusunod sa mga sekswal na pag -uugali, at maaari itong humantong sa karagdagang pagbaba sa kalusugan ng kaisipan.Ang siklo na ito, na kung minsan ay kilala bilang sekswal na pagkagumon, ay nagpapatuloy sa sarili at mahirap pagtagumpayan.Sa kabaligtaran, ang paggawa ng ligtas, malusog na mga pagpipilian, kapwa sa pisikal at sekswal, ay nagdudulot ng isang mas positibong imahe sa sarili.Ang paggawa ng mga hakbang patungo sa mas mahusay na kalusugan sa alinman sa mga lugar na ito ay maaaring humantong sa mas mahusay na kalusugan sa iba.Gayunman, sa mga malubhang kaso, maaaring inirerekumenda ng mga propesyonal na tugunan ang lahat ng tatlong mga lugar nang sabay -sabay.Ang isang halimbawa nito ay ang paggawa ng mga positibong pagbabago sa diyeta at ehersisyo, pagdalo sa pagpapayo o sikolohikal na therapy, at pagsasanay ng ligtas na sex.