Mối liên hệ giữa sức khỏe tinh thần và tình dục là gì?

Các mối liên hệ giữa sức khỏe tinh thần và tình dục là khá nhiều và khá phức tạp.Sức khỏe tâm thần xác định cảm xúc hoặc tâm trạng, có tác động rất lớn đến các lựa chọn mà một cá nhân đưa ra.Một người có sức khỏe tâm thần kém có thể có nhiều khả năng có sức khỏe tình dục kém do những lựa chọn phát sinh từ những cảm xúc và tâm trạng tiêu cực. Sức khỏe tinh thần bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố, bao gồm các tình trạng di truyền như lo lắng hoặc trầm cảm.Sức khỏe thể chất cũng được kết nối với sức khỏe tâm thần;Đôi khi, sức khỏe tâm thần tỷ lệ thuận với tình trạng thể chất cải thiện hoặc suy giảm của một người.Một mối liên hệ thú vị giữa sức khỏe tinh thần và tình dục là sức khỏe thể chất tốt thực sự có thể chống lại sức khỏe tâm thần kém, ngay cả khi đó là do tình trạng di truyền.Điều này ngụ ý rằng thể lực thể chất có thể mang lại trạng thái tốt hơn của cả sức khỏe tinh thần và tình dục. Sức khỏe tình dục có thể bị ảnh hưởng xấu bởi một số loại thuốc, và đây là một tác dụng phụ đáng tiếc đôi khi vượt xa lợi ích của thuốc.Ví dụ, một số thuốc chống trầm cảm nhất định gây ra một hình thức bất lực trong đó đàn ông có thể không thể phát triển sự cương cứng và phụ nữ có thể gặp khó khăn khi đạt đến cao trào.Điều này có thể gây ra hậu quả gộp đối với sức khỏe tâm thần đã căng thẳng bằng cách góp phần vào cảm giác thất bại hoặc thất vọng.Theo cách này, có một mối liên hệ sinh lý giữa sức khỏe tâm thần và tình dục. Một trong những mối liên hệ rắc rối nhất giữa sức khỏe tâm thần và tình dục là tỷ lệ của các bệnh lây truyền qua đường tình dục ở những người mắc chứng rối loạn bốc đồng hoặc gây nghiện.Những rối loạn này có liên quan đến việc quan hệ tình dục không được bảo vệ với nhiều đối tác, hậu quả có thể tàn phá, thậm chí là chết người.Ngay cả khi mang thai ngoài ý muốn và bệnh tật đã được ngăn chặn, vẫn có thể có một cảm giác xấu hổ về cảm xúc theo các hành vi tình dục, và điều này có thể dẫn đến sự suy giảm thêm về sức khỏe tâm thần.Chu kỳ này, đôi khi được gọi là nghiện tình dục, tự tồn tại và khó vượt qua. Một hình ảnh bản thân tích cực có thể dẫn đến việc đưa ra lựa chọn tôn trọng cơ thể, mang lại sức khỏe tinh thần, thể chất và tình dục được cải thiện.Ngược lại, thực hiện các lựa chọn an toàn, lành mạnh, cả về thể chất và tình dục, mang lại hình ảnh bản thân tích cực hơn.Thực hiện các bước hướng tới sức khỏe tốt hơn ở bất kỳ một trong những lĩnh vực này cuối cùng có thể dẫn đến sức khỏe tốt hơn ở những người khác.Tuy nhiên, trong trường hợp nghiêm trọng, các chuyên gia có thể khuyên bạn nên giải quyết cả ba lĩnh vực cùng một lúc.Một ví dụ về điều này sẽ là những thay đổi tích cực trong chế độ ăn uống và tập thể dục, tham dự tư vấn hoặc trị liệu tâm lý, và thực hành tình dục an toàn.