Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ του στρες και της υγείας;

Το άγχος και η υγεία συχνά συνδέονται με αρνητική χροιά.Ορισμένοι τύποι στρες, όπως το χρόνιο στρες ή το γενικό άγχος, μπορεί να συμβάλλουν στην υψηλή αρτηριακή πίεση, τα προβλήματα του δέρματος και των μαλλιών, ακόμη και σε σοβαρές συνθήκες υγείας όπως ο διαβήτης και ο καρκίνος.Μερικές φορές, το άγχος και η υγεία συνδέονται θετικά, όπως όταν μια βιασύνη αδρεναλίνης που προκύπτει από ένα συγκεκριμένο είδος οξείας πίεσης επιτρέπει σε κάποιον να αποδώσει καλά στην εργασία ή κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.Το άγχος μπορεί ακόμη και να είναι απαραίτητο για την επιβίωση.

Οξεία πίεση είναι ένας τύπος βραχυπρόθεσμου στρες, το οποίο μπορεί να θεωρηθεί θετική δύναμη σε ορισμένες καταστάσεις.Ο Eustress, ένας τύπος οξείας πίεσης, σχετίζεται γενικά με τον ενθουσιασμό, όπως ο τύπος του στρες που βιώνει κατά τη διάρκεια του αθλητισμού ή την έντονη αναψυχή.Αυτός ο τύπος άγχους που φορτίζεται με αδρεναλίνη ωθεί τους ανθρώπους να συνεχίζουν να κινούνται σε καταστάσεις υψηλής πίεσης και επομένως μπορεί να έχουν θετική σημασία σε σχέση με την ανθρώπινη υγεία.

Το άγχος επιβίωσης είναι αυτό που δημιουργεί την περίφημη αντίδραση αγώνα ή πτήσης στο νευρικό σύστημα.Ενώ αυτό μπορεί να είναι ένα φαινόμενο που διατηρεί τη ζωή, παρέχει επίσης ένα παράδειγμα του τρόπου με τον οποίο το άγχος και η υγεία μπορεί να είναι ταυτόχρονα θετικά και αρνητικά για την υγεία.Παρά την αναγκαιότητα του στρες επιβίωσης, επιταχύνει σημαντικά τον καρδιακό ρυθμό και αναστέλλει τη φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού συστήματος, προκειμένου να εστιάσει την ενέργεια του Bodys στο έργο.Το άγχος προκαλεί μερικά από τα λιγότερο σοβαρά, αλλά εξακολουθούν να εξασθενούν, συμπτώματα που υποδηλώνουν μια σημαντική σχέση μεταξύ του στρες και της υγείας.Οι πεπτικές ασθένειες όπως τα έλκη ή η διαταραχή της παλινδρόμησης οξέος μπορεί να προκληθούν από το άγχος.Μπορεί επίσης να προκαλέσει άσθμα, αναιμία ή αϋπνία.Ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει να πει εάν αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από το άγχος ή εάν το άγχος που βιώνει ένας ασθενής είναι το αποτέλεσμα μιας διαφορετικής ασθένειας στην οποία υπάρχουν τέτοια συμπτώματα.

Η πιο επιζήμια σχέση μεταξύ στρες και υγείας συμβαίνει όταν το χρόνιο στρεςείναι παρών.Αυτή η ασθένεια είναι τόσο επαναλαμβανόμενη όσο και εξουθενωτική και μπορεί να προκαλέσει ή να προκληθεί από την κατάθλιψη.Το χρόνιο στρες έχει συνδεθεί με τον διαβήτη, τις καρδιακές παθήσεις, τη σεξουαλική αδυναμία, τα έλκη και ακόμη και τον καρκίνο.

Διάφοροι τύποι στρες μπορεί να συμβάλλουν στην υψηλή αρτηριακή πίεση.Η οξεία τάση μπορεί να προκαλέσει προσωρινά την αρτηριακή πίεση, αλλά είναι δυνατή η μακροχρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση ως αποτέλεσμα χρόνιου στρες.Όταν συμβεί αυτό, το σώμα αρχίζει να παράγει ορμόνες στρες, όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη, σε υψηλότερα επίπεδα με μεγάλη συχνότητα, αυξάνοντας τελικά τα μέσα επίπεδα.Ένας ταχύτερος καρδιακός ρυθμός μπορεί να υποδηλώνει υψηλή αρτηριακή πίεση. Μερικές φορές το άγχος, το άγχος και η κατάθλιψη προκαλούν προβλήματα δέρματος, μαλλιών και νυχιών.Η απώλεια μαλλιών, η αποδυνάμωση των νυχιών και ο εφίδρωση που οδηγούν σε λιπαρό δέρμα και ακμή να προκύψουν από το άγχος.Το στρες μπορεί επίσης να επιδεινωθεί ή να προκαλέσει ψωρίαση, αφυδάτωση του δέρματος, φουσκάλες πυρετού και δερματίτιδα.