Mối liên hệ giữa căng thẳng và sức khỏe là gì?

Căng thẳng và sức khỏe thường được liên kết thông qua ý nghĩa tiêu cực.Một số loại căng thẳng, chẳng hạn như căng thẳng mãn tính hoặc lo lắng chung, có thể góp phần gây ra huyết áp cao, các vấn đề về da và tóc, và thậm chí các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tiểu đường và ung thư.Đôi khi, căng thẳng và sức khỏe được liên kết tích cực, tuy nhiên, chẳng hạn như khi một cơn sốt adrenaline do một loại căng thẳng cấp tính nhất định cho phép ai đó thực hiện tốt trong công việc hoặc trong các môn thể thao.Căng thẳng thậm chí có thể cần thiết cho sự sống còn.

Căng thẳng cấp tính là một loại căng thẳng ngắn hạn, có thể được coi là một lực tích cực trong các tình huống nhất định.Eustress, một loại căng thẳng cấp tính, thường liên quan đến sự phấn khích, chẳng hạn như loại căng thẳng trải qua trong môn điền kinh hoặc giải trí dữ dội.Loại căng thẳng do adrenaline này thúc đẩy mọi người tiếp tục di chuyển trong các tình huống áp suất cao, và do đó có thể có ý nghĩa tích cực liên quan đến sức khỏe con người.

Căng thẳng sống sót là điều tạo ra cuộc chiến khét tiếng hoặc phản ứng bay trong hệ thống thần kinh.Mặc dù đây có thể là một hiện tượng duy trì sự sống, nhưng nó cũng cung cấp một ví dụ về cách căng thẳng và sức khỏe có thể đồng thời tích cực và tiêu cực cho sức khỏe.Mặc dù sự cần thiết của căng thẳng sống sót, nhưng nó tăng tốc độ tim và ức chế chức năng bình thường của hệ tiêu hóa để tập trung năng lượng cơ thể vào nhiệm vụ trong tay.Điều này làm tăng huyết áp và có thể gây khó chịu cho đường tiêu hóa. Một trong những loại căng thẳng phổ biến nhất là lo lắng.Lo lắng gây ra một số triệu chứng ít nghiêm trọng hơn, nhưng vẫn làm suy nhược, biểu thị mối liên hệ đáng kể giữa căng thẳng và sức khỏe.Các bệnh tiêu hóa như loét hoặc rối loạn trào ngược axit có thể là do lo lắng.Nó cũng có thể gây hen suyễn, thiếu máu hoặc mất ngủ.Một bác sĩ có thể giúp cho biết liệu các triệu chứng như vậy có phải là do lo lắng hay nếu sự lo lắng của bệnh nhân là kết quả của một bệnh khác nhau trong đó các triệu chứng như vậy.là món quà.Bệnh này vừa tái diễn vừa suy nhược, và có thể gây ra hoặc gây ra bởi trầm cảm.Căng thẳng mãn tính có liên quan đến bệnh tiểu đường, bệnh tim, suy nhược tình dục, loét và thậm chí là ung thư. Các loại căng thẳng khác nhau có thể góp phần gây ra huyết áp cao.Căng thẳng cấp tính có thể khiến huyết áp tăng đột biến tạm thời, nhưng huyết áp cao lâu dài là có thể do căng thẳng mãn tính.Khi điều này xảy ra, cơ thể bắt đầu sản xuất hormone căng thẳng, chẳng hạn như cortisol và adrenaline, ở mức cao hơn với tần số lớn, cuối cùng làm tăng mức trung bình của nó.Nhịp tim nhanh hơn có thể biểu thị huyết áp cao. Đôi khi căng thẳng, lo lắng và trầm cảm gây ra các vấn đề về da, tóc và móng tay.Rụng tóc, suy yếu móng và mồ hôi dẫn đến da dầu và mụn trứng cá đều có thể là do căng thẳng.Căng thẳng cũng có thể làm nặng thêm hoặc gây ra bệnh vẩy nến, mất nước da, mụn nước sốt và viêm da.