Ano ang koneksyon sa pagitan ng stress at kalusugan?

Ang stress at kalusugan ay madalas na naka -link sa pamamagitan ng isang negatibong konotasyon.Ang ilang mga uri ng stress, tulad ng talamak na stress o pangkalahatang pagkabalisa, ay maaaring mag -ambag sa mataas na presyon ng dugo, mga problema sa balat at buhok, at kahit na ang mga malubhang kondisyon sa kalusugan tulad ng diabetes at cancer.Minsan, ang stress at kalusugan ay naka -link na positibo, gayunpaman, tulad ng kapag ang isang adrenaline rush na nagreresulta mula sa isang tiyak na uri ng talamak na stress ay nagbibigay -daan sa isang tao na gumanap nang maayos sa trabaho o sa panahon ng palakasan.Ang stress ay maaaring kailanganin para sa kaligtasan ng buhay.

Ang talamak na stress ay isang uri ng panandaliang stress, na maaaring ituring na isang positibong puwersa sa ilang mga sitwasyon.Eustress, isang uri ng talamak na stress, sa pangkalahatan ay nauugnay sa kaguluhan, tulad ng uri ng stress na naranasan sa panahon ng atleta o matinding libangan.Ang uri ng stress na sisingilin ng adrenaline na ito ay nagtutulak sa mga tao na patuloy na lumipat sa mga sitwasyon ng mataas na presyon, at samakatuwid ay maaaring magkaroon ng positibong konotasyon patungkol sa kalusugan ng tao.Bagaman ito ay maaaring isang kababalaghan na nagpapanatili ng buhay, nagbibigay din ito ng isang halimbawa kung paano ang stress at kalusugan ay maaaring sabay-sabay na positibo at negatibo para sa kalusugan.Sa kabila ng pangangailangan ng kaligtasan ng stress, pinapabilis nito ang rate ng puso nang malaki at pinipigilan ang normal na pag -andar ng sistema ng pagtunaw upang ituon ang enerhiya ng mga katawan sa gawain sa kamay.Nagtaas ito ng presyon ng dugo at maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa ng digestive tract.

Ang isa sa mga pinaka -karaniwang uri ng stress ay pagkabalisa.Ang pagkabalisa ay nagiging sanhi ng ilan sa mga hindi gaanong seryoso, ngunit nakakapagod pa rin, mga sintomas na nagpapahiwatig ng isang makabuluhang link sa pagitan ng stress at kalusugan.Ang mga karamdaman sa pagtunaw tulad ng ulser o sakit na reflux disorder ay maaaring sanhi ng pagkabalisa.Maaari rin itong maging sanhi ng hika, anemia, o hindi pagkakatulog.Ang isang doktor ay maaaring makatulong na sabihin kung ang mga nasabing sintomas ay sanhi ng pagkabalisa, o kung ang pagkabalisa na naranasan ng isang pasyente ay ang resulta ng ibang karamdaman kung saan naroroon ang mga sintomas.ay naroroon.Ang karamdaman na ito ay parehong umuulit at nagpapahina, at maaaring maging sanhi o sanhi ng pagkalungkot.Ang talamak na stress ay naka -link sa diyabetis, sakit sa puso, sekswal na pagkalungkot, ulser, at kahit na kanser.

Ang iba't ibang uri ng stress ay maaaring mag -ambag sa mataas na presyon ng dugo.Ang talamak na stress ay maaaring maging sanhi ng presyon ng dugo na pansamantalang spike, ngunit ang pangmatagalang mataas na presyon ng dugo ay posible bilang isang resulta ng talamak na stress.Kapag nangyari ito, ang katawan ay nagsisimula sa paggawa ng mga hormone ng stress, tulad ng cortisol at adrenaline, sa mas mataas na antas na may mahusay na dalas, sa kalaunan ay itaas ang average na antas nito.Ang isang mas mabilis na tibok ng puso ay maaaring magpahiwatig ng mataas na presyon ng dugo.

Minsan ang stress, pagkabalisa, at pagkalungkot ay nagdudulot ng mga problema sa balat, buhok, at kuko.Ang pagkawala ng buhok, pagpapahina ng kuko, at pawis na humahantong sa madulas na balat at acne breakout ay maaaring lahat ng resulta mula sa stress.Ang stress ay maaari ring magpalala o maging sanhi ng psoriasis, pag -aalis ng balat, mga blisters ng lagnat, at dermatitis.