Τι πρέπει να ξέρω για την ασφάλεια της σάουνας;

Οι σάουνες παρέχουν μια ποικιλία παροχών για την υγεία όταν χρησιμοποιούνται σωστά.Είτε χρησιμοποιείτε μια σάουνα σε γυμναστήριο είτε σε λέσχη υγείας ή σε ιδιωτική κατοικία, υπάρχουν κάποιες εκτιμήσεις ασφαλείας που είναι σημαντικές για τους χρήστες σάουνων.Οι σάουνες θα πρέπει πάντα να είναι συνδεδεμένες από ηλεκτρολόγους με άδεια χρήσης για να βεβαιωθούν ότι το ηλεκτρικό σύστημα είναι επίσης ασφαλές.Για παράδειγμα, οι θερμαντήρες σάουνας θα πρέπει πάντα να έχουν εγκατεστημένο ένα προστατευτικό ταχυδρομείο γύρω τους για να μειώσουν τον κίνδυνο εγκαύματος ή φωτιάς.Δεν πρέπει ποτέ να υπάρχει καμία συσκευή κλειδώματος ή μανδάλωσης στην πόρτα σάουνας, για να αποτρέψει τους ανθρώπους να παγιδευτούν μέσα στη σάουνα.Οι αεραγωγοί θα πρέπει να βρίσκονται στον τοίχο κάτω από τον θερμαντήρα καθώς και στην οροφή, για μέγιστη ασφάλεια σάουνας.Παρόλο που αυτό δεν είναι κάτι που οι περισσότεροι χρήστες γυμναστικής ή λέσχης υγείας πρέπει να ανησυχούν, οι ιδιοκτήτες κατοικιών σάουνας θα πρέπει να βεβαιωθούν ότι ο αέρας καταλήγει να αλλάζει τουλάχιστον έξι φορές την ημέρα.συνθήκες.Έγκυες γυναίκες mdash;ή ακόμα και ενδεχομένως έγκυες γυναίκες mdash;Δεν πρέπει να χρησιμοποιούν σάουνες, εκτός εάν οι γιατροί τους εγκρίνουν τη χρήση, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο εμβρύου.Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν συνταγογραφούμενα φάρμακα θα πρέπει επίσης να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν εισέλθουν σε σάουνα και οι σάουνες δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα με τα ψυχαγωγικά φάρμακα ή τις υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ.Επιπλέον, οι άνθρωποι που υποφέρουν από καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση ή παχυσαρκία πρέπει να λάβουν ιατρικές συμβουλές πριν χρησιμοποιήσετε μια σάουνα.Αφήστε τη σάουνα αμέσως.Η υπερθέρμανση του σώματός σας μπορεί να προκαλέσει υπερθερμία, η οποία μπορεί να κάνει κάποιον που δεν γνωρίζει να κινδυνεύει.Τα άτομα με υπερθερμία μπορούν να περάσουν, να κοιμηθούν ή να μην σκέφτονται αρκετά καθαρά για να αφήσουν τη σάουνα.Για να εξασφαλίσετε την ασφάλεια της σάουνας, είναι καλή ιδέα να έχετε πάντα ένα άλλο άτομο, αντί να χρησιμοποιείτε τη σάουνα μόνοι σας.