Tôi nên biết gì về an toàn phòng tắm hơi?

Saunas cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe khi chúng được sử dụng chính xác.Cho dù bạn đang sử dụng phòng tắm hơi tại phòng tập thể dục hoặc câu lạc bộ sức khỏe hoặc trong một nơi cư trú tư nhân, có một số cân nhắc an toàn rất quan trọng đối với người dùng phòng tắm hơi.Phòng tắm hơi phải luôn luôn được các thợ điện được cấp phép để đảm bảo rằng hệ thống điện cũng an toàn.Ví dụ, máy sưởi phòng tắm hơi phải luôn luôn có một lan can bảo vệ xung quanh chúng để giảm nguy cơ bị bỏng hoặc hỏa hoạn.Không bao giờ có bất kỳ thiết bị khóa hoặc chốt trên cửa phòng tắm hơi, để ngăn mọi người bị mắc kẹt bên trong phòng tắm hơi.

Saunas phải luôn được thông hơi để cho phép uống không khí trong lành.Các lỗ thông hơi nên được đặt trên tường bên dưới lò sưởi cũng như trên trần nhà, để an toàn phòng tắm hơi tối đa.Mặc dù đây không phải là điều mà hầu hết người dùng phòng tập thể dục hoặc câu lạc bộ sức khỏe cần phải lo lắng, nhưng chủ phòng tắm hơi dân cư nên đảm bảo rằng không khí cuối cùng bị thay đổi ít nhất sáu lần mỗi ngày.điều kiện.Phụ nữ mang thai mdash;hoặc thậm chí có thể mang thai phụ nữ mdash;Không nên sử dụng phòng tắm hơi trừ khi các bác sĩ của họ phê duyệt việc sử dụng, vì nhiệt độ cao có thể gây ra tổn thương thai nhi.Những người sử dụng thuốc theo toa cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ của họ trước khi vào phòng tắm hơi và không bao giờ nên sử dụng phòng tắm hơi cùng lúc với thuốc giải trí hoặc lượng rượu quá mức.Ngoài ra, những người mắc bệnh tim, tiểu đường, huyết áp cao hoặc thấp hoặc béo phì nên được tư vấn y tế trước khi sử dụng phòng tắm hơi. Nếu bạn đang sử dụng phòng tắm hơi và bạn cảm thấy chóng mặt, buồn ngủ hoặc không thoải mái theo bất kỳ cách nào,Để phòng tắm hơi ngay lập tức.Quá nóng cơ thể bạn có thể gây tăng thân nhiệt, điều này có thể khiến ai đó không biết đang gặp nguy hiểm.Những người bị tăng thân nhiệt có thể bất tỉnh, ngủ thiếp đi hoặc không suy nghĩ rõ ràng để rời khỏi phòng tắm hơi.Để đảm bảo an toàn cho phòng tắm hơi, bạn nên luôn có mặt khác, thay vì sử dụng phòng tắm hơi.