Ποια είναι τα οφέλη της ηχητικής θεραπείας για τον ύπνο;

Τα δύο κύρια οφέλη από τη χρήση ηχητικής θεραπείας για ύπνο είναι μια υψηλότερη ανοχή για τους θορύβους της νύχτας και την κάλυψη ή την αντικατάσταση του θορύβου της νύχτας με πιο ρυθμικούς, καταπραϋντικούς ήχους που ελαχιστοποιούν τη διαταραχή του ύπνου.Χωρίς ηχητική θεραπεία, τα άτομα που πάσχουν από συνθήκες ακοής, όπως η υπερπόνη και ο εμβοός, συχνά αναπτύσσουν αϋπνία.Αυτή η θεραπεία, ωστόσο, δεν είναι μόνο για όσους έχουν ακουστικές ασθένειες.Η ηχητική θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη για όσους είναι ανήσυχοι κατά την ώρα του ύπνου και χρειάζονται βοήθεια για να κοιμηθούν.Μέσω της χρήσης των γεννήτρων θορύβου (NG) ή των ηχητικών μηχανών, η ηχητική θεραπεία για τον ύπνο παρέχει απαλή ήχο με τη μορφή μουσικής, δονήσεων και ήχων της φύσης σε ένα ή και στα δύο αυτιά λίγο πριν τον ύπνο και κατά τις πρώτες ώρες ύπνου.Ειδικά εμφυτεύματα αυτιών μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για ηχητική θεραπεία.

Οι γεννήτριες θορύβου, που ονομάζονται επίσης μηχανές ήχου, είναι οι πιο δημοφιλείς συσκευές για την επίτευξη του οφέλους της κάλυψης του θορύβου.Αυτές οι μικρές, επιτραπέζιες συσκευές θεραπείας ηχητικής θεραπείας αντικαθιστούν τους περιβαλλοντικούς ήχους της πραγματικής ζωής και το χτύπημα του αυτιού με το λευκό θόρυβο mdash.θόρυβος που διατηρεί ένα σταθερό πλάτος mdash;ή ροζ θόρυβο, ακούγεται με ποικίλο πλάτος και έμφαση στο μπάσο.Παραδείγματα λευκού θορύβου και ροζ θορύβου που χρησιμοποιούνται στην ηχητική θεραπεία για τον ύπνο περιλαμβάνουν διαλογιστική μουσική, τον ήχο των τσίμπημα γρύλων, τις ηχογραφήσεις βροχής και τους ήχους των ωκεανών.Οι ήχοι τζάκι και οι μαλακοί βροντές είναι μεταξύ των άλλων εκλεκτικών θορύβων που διατίθενται με γεννήτριες θορύβου.

Αυτές οι συσκευές μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ή χωρίς ακουστικά και συνήθως έχουν ένα χρονοδιακόπτη που απενεργοποιεί τη συσκευή όταν ο χρήστης έχει κοιμηθεί.Τα οφέλη για την κάλυψη του θορύβου αυτής της θεραπείας ηχητικής θεραπείας για ύπνο μπορούν να βιώσουν αμέσως.Οι χρήστες, ωστόσο, αναφέρουν ότι χρειάζονται μερικές εβδομάδες ή μήνες σταθερής χρήσης ηχητικής μηχανής για να αποκομίσουν το δεύτερο όφελος της μειωμένης υπερευαισθησίας στους περιβαλλοντικούς νυχτερινούς ήχους.

Η υπερευαισθησία στην υγιή, τυπικά γνωστή ως υπερκανατσιός μπορεί να κάνει οποιοδήποτε θόρυβο φαίνεται ενισχυμένο και ερεθιστικό,ιδιαίτερα τη νύχτα.Τα άτομα που πάσχουν από αυτή την κατάσταση συχνά δεν μπορούν να κοιμηθούν χωρίς να βασίζονται σε βοηθήματα ύπνου.Ομοίως, σε περιπτώσεις εμβοής, μια κατάσταση όπου οι άνθρωποι υπομένουν έναν αδιάκοπο θόρυβο σε ένα ή και τα δύο αυτιά, οι άνθρωποι βρίσκουν αδύνατο να κοιμηθούν επειδή είναι πολύ αποστασιοποιημένοι και απογοητευμένοι.Πολλοί ασθενείς υποφέρουν από αυτές τις συνθήκες ταυτόχρονα.Ενώ η υπερκεραξία και ο εμβοός αποφεύγουν σήμερα θεραπείες, οι ωτορινολαρυγγολόγοι έχουν βρει τα οφέλη που παρέχονται μέσω της ηχητικής θεραπείας για τον ύπνο να είναι ως πιο αποτελεσματικό από τη χρήση ηρεμιστικών.

Μετά τις μηχανές ήχου, τα κοχλιακά εμφυτεύματα είναι η επόμενη πιο αποτελεσματική επιλογή για την εμπειρία των οφέλη της ηχητικής θεραπείας για τον ύπνο.Αυτά τα εμφυτεύματα, τα οποία στέλνουν τα ηλεκτρικά σήματα ήχου του εγκεφάλου, μπορούν να αποκαταστήσουν την ικανότητα να ακούν τον ήπιο, ατμοσφαιρικό θόρυβο για όσους έχουν συνηθίσει να επικεντρώνονται σε σκληρούς θορύβους ή χτυπήματα αυτιών.Ο ήχος του περιβάλλοντος που απολαμβάνει μέσω κοχλιακών εμφυτευμάτων έρχεται συχνά με ένα μειονέκτημα.Τα κοχλιακά εμφυτεύματα, αν και αποτελεσματικά στην ανακούφιση των εμβοών, μπορεί να βλάψουν τις τρίχες στα αυτιά και να προωθήσουν την κώφωση.Για το λόγο αυτό, συνιστώνται εμφυτεύματα για ηχητική θεραπεία για άτομα που έχουν ήδη υποστεί σημαντική απώλεια ακοής και υποφέρουν από ακραίες περιπτώσεις εμβοής.