Ποιες είναι οι καλύτερες κατεψυγμένες θεραπείες στον ώμο;

Υπάρχουν πολλοί τύποι κατεψυγμένων θεραπειών ώμων και ο καθένας μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό μεταξύ τους για να χαλαρώσει μια άκαμπτη και συμβεβλημένη άρθρωση ώμων.Ανάλογα με τη σοβαρότητα των παγωμένων συμπτωμάτων ώμων του ατόμου, της χειρουργικής επέμβασης ή των ενέσεων κορτιζόνης μπορεί να είναι μια επιλογή.Οι περισσότεροι γιατροί θα συστήσουν εκτάσεις για τους μυς του ώμου καθώς και για υγρές θεραπείες θερμότητας και πάγου.Μερικές φορές, ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί φυσική θεραπεία ή ένας γιατρός θα συνταγογραφήσει ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο.Οι φυσικές εναλλακτικές λύσεις για τις κατεψυγμένες θεραπευτικές θεραπείες περιλαμβάνουν βελονισμό, διέγερση ηλεκτρικού νεύρου (TENS) και διαστολή.Οι εκτάσεις πρέπει να εκτελούνται μερικές φορές την ημέρα για να ενισχυθούν οι μύες στον ώμο και να αυξηθεί η εμβέλεια της κίνησης του ώμου.Ένας γιατρός συνήθως συνιστούσε τόσο τις εκτάσεις των οπίσθιων ώμων όσο και τον πρόσθιο ώμο για να αυξήσει την ικανότητα του ώμου να περιστρέφεται και να επεκτείνεται πλήρως.Οι ασκήσεις για την ενίσχυση των θωρακικών μυών και των δικέφαλων δικέφαλων συνιστώνται επίσης για την ενίσχυση των γύρω μυών και των συνδέσμων της άρθρωσης.Η εφαρμογή της θερμότητας βοηθά να χαλαρώσετε την άρθρωση και να μειώσετε τον πόνο έτσι ώστε ένα άτομο να μπορεί να εκτελέσει πιο εύκολα τις εκτάσεις.Επίσης, η χρήση ενός πακέτου πάγου για τη μείωση της φλεγμονής στην άρθρωση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου.Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει στο άτομο να δει έναν φυσιοθεραπευτή που μπορεί να βοηθήσει το άτομο να εκτελέσει εκτάσεις και να εφαρμόσει καυτή και κρύα θεραπεία σε τακτική βάση.Τα άτομα με κατεψυγμένο ώμο πρέπει να είναι σε θέση να τεντώνουν και να εκτελούν αυτές τις κατεψυγμένες ασκήσεις ώμων μερικές φορές, οπότε ένας φυσιοθεραπευτής χρησιμοποιείται συνήθως μόνο ως συμπληρωματική επιλογή θεραπείας.

Αντιφλεγμονώδη φάρμακα και οι ενέσεις κορτιζόνης είναι ένας άλλος τύπος παγωμένουθεραπεία ώμου.Η φλεγμονή της κάψουλας άρθρωσης του ώμου μπορεί να είναι αρκετά οδυνηρή και αυτός ο πόνος μπορεί να εμποδίσει κάποιον να εκτελέσει τις απαραίτητες εκτάσεις.Τόσο τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όσο και οι ενέσεις κορτιζόνης συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο εάν το άτομο εκτελεί επίσης τις ασκήσεις.

Η χειρουργική επέμβαση είναι μια τελική επιλογή για εκείνους όπου οι άλλες λιγότερο επεμβατικές κατεψυγμένες θεραπείες ώμων ήταν ανεπιτυχείς στην ανακούφιση του πόνου.Μπορεί να πραγματοποιηθεί αρθροσκοπική καψική απελευθέρωση για τη θεραπεία ενός κατεψυγμένου ώμου.Επίσης, ο γιατρός μπορεί να ολοκληρώσει έναν χειρισμό του ώμου μετακινώντας με το χέρι τον ώμο γύρω για να χαλαρώσει τη συμβατική άρθρωση, ενώ το άτομο βρίσκεται υπό αναισθησία.

Ο βελονισμός, οι δεκάδες και η διάσταση είναι επίσης παγωμένες επιλογές θεραπείας ώμων.Κατά τη διάρκεια του βελονισμού, οι μικρές βελόνες εισάγονται στις περιοχές των τρυφερών του κατεψυγμένου ώμου ή εισάγονται στον μη πλαστογραφημένο ώμο για να εκτελέσουν τις αντίθετες βελόνες.Το TENS είναι ένας τύπος θεραπείας όπου τα ηλεκτρόδια τοποθετούνται στρατηγικά πάνω από τα νεύρα, τα οποία θα στέλνουν παρορμήσεις στο σώμα για να απελευθερώσουν ενδορφίνες που μειώνουν τον πόνο στις αρθρώσεις.Διεξάγεται διάσταση για να επεκτείνεται ο ιστός γύρω από την άρθρωση με την έγχυση νερού στον περιβάλλοντα ιστό της άρθρωσης.Συνήθως, ένας κατεψυγμένος ώμος θεραπεύει μέσω αυτών των μεθόδων, αλλά το άτομο μπορεί να χρειαστεί να εκτελεί τακτικές κατεψυγμένες θεραπείες ώμου για έως και 26 μήνες για να ανακτήσει το πλήρες φάσμα της κίνησης του ώμου.