Ano ang pinakamahusay na frozen na mga lunas sa balikat?

Maraming mga uri ng frozen na mga lunas sa balikat, at ang bawat isa ay maaaring magamit kasabay ng isa't isa upang paluwagin ang isang matigas at kinontrata na magkasanib na balikat.Depende sa kalubhaan ng mga sintomas ng frozen na balikat ng tao, ang operasyon o cortisone injections ay maaaring isang pagpipilian.Karamihan sa mga manggagamot ay inirerekumenda ang mga kahabaan para sa mga kalamnan ng balikat pati na rin ang basa -basa na paggamot ng init at yelo.Minsan, ang pasyente ay maaaring mangailangan ng pisikal na therapy, o ang isang manggagamot ay magreseta ng isang anti-namumula na gamot.Ang mga likas na alternatibo para sa mga frozen na lunas sa balikat ay may kasamang acupuncture, trancutaneous electrical nerve stimulation (TENS) at distension.

Ang pagganap ng mga kahabaan ay dapat isama sa anumang plano sa paggamot sa balikat.Ang mga Stretches ay dapat isagawa ng ilang beses sa isang araw upang palakasin ang mga kalamnan sa balikat at dagdagan ang saklaw ng paggalaw ng balikat.Karaniwang inirerekomenda ng isang manggagamot ang parehong mga posterior balikat na kahabaan at mga anterior na balikat upang madagdagan ang kakayahan ng balikat na paikutin at ganap na mapalawak.Ang mga pagsasanay upang palakasin ang mga kalamnan ng pectoral at ang mga bisikleta ay inirerekomenda din upang palakasin ang mga nakapalibot na kalamnan at ligament ng magkasanib na.Ang paglalapat ng init ay nakakatulong upang paluwagin ang kasukasuan at mabawasan ang sakit upang ang isang tao ay mas madaling maisagawa ang mga kahabaan.Gayundin, ang paggamit ng isang ice pack upang mabawasan ang pamamaga sa magkasanib ay makakatulong upang mabawasan ang sakit.Maaaring inirerekumenda ng isang manggagamot na ang tao ay makakita ng isang pisikal na therapist na makakatulong sa tao na magsagawa ng mga kahabaan at mag -apply ng mainit at malamig na paggamot sa isang regular na batayan.Ang mga taong may isang frozen na balikat ay kailangang mag-abot at isagawa ang mga nagyeyelo na ehersisyo sa balikat ng ilang beses na araw, kaya ang isang pisikal na therapist ay karaniwang ginagamit lamang bilang isang opsyon na pandagdag na paggamot.Paggamot sa balikat.Ang pamamaga ng magkasanib na kapsula ng balikat ay maaaring maging masakit, at ang sakit na ito ay maaaring maiwasan ang isang tao na magsagawa ng mga kinakailangang kahabaan.Ang parehong mga gamot na anti-namumula at mga iniksyon ng cortisone ay tumutulong upang mabawasan ang pamamaga, ngunit dapat lamang itong magamit kung ang tao ay nagsasagawa din ng mga pagsasanay.

Ang operasyon ay isang pangwakas na pagpipilian para sa mga kung saan ang iba pang hindi gaanong nagsasalakay na mga frozen na paggamot sa balikat ay hindi matagumpay sa pagpapagaan ng sakit.Ang isang arthroscopic capsular release ay maaaring isagawa upang gamutin ang isang frozen na balikat.Gayundin, maaaring makumpleto ng manggagamot ang isang pagmamanipula ng balikat sa pamamagitan ng manu -manong paglipat ng balikat sa paligid upang paluwagin ang kinontratang kasukasuan habang ang tao ay nasa ilalim ng kawalan ng pakiramdam.

Ang Acupuncture, TENS at DISTENSION ay mga pagpipilian sa paggamot sa balikat.Sa panahon ng acupuncture, ang mga maliliit na karayom ay ipinasok sa mga malambot na lugar ng frozen na balikat o ipinasok sa di-frozen na balikat upang maisagawa ang contralateral na karayom.Ang TENS ay isang uri ng paggamot kung saan ang mga electrodes ay inilalagay nang madiskarteng sa mga nerbiyos, na magpapadala ng mga impulses sa katawan upang palayain ang mga endorphins na nagbabawas ng magkasanib na sakit.Ang distension ay isinasagawa upang mapalawak ang tisyu sa paligid ng magkasanib sa pamamagitan ng pag -iniksyon ng tubig sa nakapalibot na tisyu ng magkasanib na.Karaniwan, ang isang frozen na balikat ay nagpapagaling sa mga pamamaraan na ito, ngunit maaaring kailanganin ng tao na magsagawa ng regular na frozen na mga lunas sa balikat ng hanggang sa 26 na buwan upang mabawi ang buong paggalaw ng balikat.