Ποιες είναι οι καλύτερες θεραπείες για τη φλεγμονή του τένοντα του Αχιλλέα;

Ο τένοντας του Αχιλλέα ξεκινά στο κάτω μέρος της φτέρνας και τρέχει στο πίσω μέρος του ποδιού στον μυ.Είναι ο μεγαλύτερος τένοντας στο σώμα και έχει μια μικρή παροχή αίματος, καθιστώντας τη φλεγμονή του τένοντα του Αχιλλέα ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να θεραπευτεί.Η υπερβολική χρήση του τένοντα του Αχιλλέα κατά τη διάρκεια του αθλητισμού ή της άσκησης είναι αυτό που συνήθως προκαλεί φλεγμονή, η οποία μερικές φορές ονομάζεται τενοντίτιδα.Οι θεραπείες για αυτό το πρόβλημα μπορεί να περιλαμβάνουν την ανάπαυση, τη γλάση της περιοχής και τη λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.Εάν αυτές οι θεραπείες δεν είναι αποτελεσματικές, θα μπορούσαν να χρειαστούν ορθολογία, φυσική θεραπεία ή χειρουργική επέμβαση.

Οξεία τεννίτιδα του Αχιλλέα μπορεί να ξεκινήσει με πόνο στην τακούνια που χειροτερεύει σε λίγες μέρες.Ο πόνος μπορεί να είναι χειρότερος στην αρχή μιας προπόνησης, αλλά ξεθωριάζει καθώς εξελίσσεται.Το πρόβλημα μπορεί να ξεκινήσει ως οξεία βλάβη, αλλά μπορεί να εξελιχθεί σε ένα χρόνιο πρόβλημα εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.Ένας οξεία τραυματισμός συνήθως θα βελτιωθεί με ανάπαυση.Εάν η κατάσταση γίνει χρόνια, ο πόνος μπορεί να διαρκέσει σε όλη την προπόνηση, μπορεί να είναι πιο έντονη και μπορεί να μην ανταποκριθεί και στη θεραπεία.

Η φλεγμονή του τένοντα του Αχιλλέα προκαλείται συχνά από την υπερβολική χρήση της περιοχής.Το τρέξιμο είναι μια δραστηριότητα που μερικές φορές μπορεί να ασκήσει μεγάλη πίεση στον τένοντα.Η αύξηση της απόστασης ή της ταχύτητας ή της ταχύτητας ή η εκτέλεση περισσότερων λόφων μπορεί να προκαλέσει τεννίτιδα του Αχιλλέα, ειδικά εάν οι μύες των μοσχαριών είναι αδύναμοι ή σφιχτοί.Οι άνθρωποι που βιώνουν φλεγμονή του τένοντα του Αχιλλέα από την υπερβολική χρήση μπορεί να χρειαστεί να κάνουν ένα διάλειμμα από την άσκηση.Η εφαρμογή του πάγου μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής.

Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή το νάτριο ναπροξένης μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου της τρονδοτίτιδας του Αχιλλέα και μπορεί είτε να συνταγογραφηθεί από γιατρό είτε να αγοραστεί υπερβολικά.Φορώντας ένα μαξιλάρι τακουνιών ενώ ο τένοντας θεραπεύει και επιλέγοντας τα κατάλληλα παπούτσια για τον τύπο άσκησης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επούλωση και την πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων.Η αντιμετώπιση της τενοντίτιδας του Αχιλλέα αμέσως με αυτές τις μεθόδους μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει να είναι μια χρόνια κατάσταση.

Εάν ο Αχιλλέας πόνος στον τένοντα επιδεινώνεται ή δεν ανταποκρίνεται σε ανάπαυση, πάγο ή ανακουφιστές πόνου, ένας γιατρός μπορεί να είναι σε θέση να προτείνει πρόσθετες θεραπείες.Φορώντας την ορθογραφία και η μαγνητοσκόπηση της περιοχής μπορεί να βοηθήσει.Οι θεραπείες υπερήχων, η φυσική θεραπεία ή το αθλητικό μασάζ μπορεί επίσης να συνταγογραφηθούν σε ορισμένες περιπτώσεις.Οι ενέσεις στεροειδών μπορούν να δοθούν για ακραίες περιπτώσεις, αλλά μερικές φορές μπορεί να υπάρχει κίνδυνος να σπάσει ο τένοντας.Εάν δεν λειτουργούν άλλες πιο συντηρητικές θεραπείες, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να διορθωθεί η φλεγμονή του τένοντα του Αχιλλέα.