Ano ang mga pinakamahusay na paggamot para sa pamamaga ng tendon ng Achilles?

Ang Achilles tendon ay nagsisimula sa ilalim ng sakong at tumatakbo sa likod ng binti sa kalamnan ng guya.Ito ang pinakamalaking tendon sa katawan at may maliit na suplay ng dugo, na ginagawang pamamaga ng Achilles tendon ang isang karaniwang problema na maaaring tumagal ng mahabang panahon upang pagalingin.Ang labis na paggamit ng Achilles tendon sa panahon ng palakasan o ehersisyo ay kung ano ang karaniwang nagiging sanhi ng pamamaga, na kung minsan ay tinatawag na tendinitis.Ang mga paggamot para sa problemang ito ay maaaring magsama ng pahinga, pag-icing sa lugar, at pagkuha ng mga gamot na anti-namumula.Kung ang mga paggamot na ito ay hindi epektibo, ang orthotics, pisikal na therapy o operasyon ay maaaring kailanganin.

Ang talamak na Achilles tendinitis ay maaaring magsimula sa sakit ng sakong na lumala sa loob ng ilang araw.Ang sakit ay maaaring mas masahol sa simula ng isang pag -eehersisyo ngunit kumupas habang ito ay umuusbong.Ang problema ay maaaring magsimula bilang isang talamak na pinsala ngunit maaaring umunlad sa isang talamak na problema kung hindi maayos na ginagamot.Ang isang talamak na pinsala ay karaniwang mapapabuti sa pahinga.Kung ang kondisyon ay nagiging talamak, ang sakit ay maaaring tumagal sa buong pag -eehersisyo, maaaring maging mas matindi, at maaaring hindi tumugon pati na rin sa paggamot.

Ang pamamaga ng tendon ng Achilles ay madalas na sanhi ng labis na paggamit ng lugar.Ang pagpapatakbo ay isang aktibidad na kung minsan ay maaaring maglagay ng isang mahusay na presyon sa tendon.Ang pagtaas ng distansya o bilis, o pagtakbo ng maraming mga burol ay maaaring maging sanhi ng tendinitis ng Achilles, lalo na kung ang mga kalamnan ng guya ay mahina o masikip.Ang mga taong nakakaranas ng pamamaga ng tendon ng Achilles mula sa labis na paggamit ay maaaring kailanganing magpahinga mula sa pag -eehersisyo.Ang paglalapat ng yelo ay maaari ring makatulong upang mabawasan ang pamamaga.

Ang mga gamot na anti-namumula tulad ng ibuprofen o naproxen sodium ay maaari ring makatulong upang mapawi ang sakit ng tendinitis at maaaring inireseta ng isang doktor o binili ang over-the-counter.Ang pagsusuot ng isang takong pad habang ang tendon ay nagpapagaling at pumili ng tamang sapatos para sa uri ng ehersisyo ay maaari ring makatulong upang pagalingin at maiwasan ang mga problema sa hinaharap.Ang pagpapagamot ng Achilles tendonitis kaagad sa mga pamamaraan na ito ay makakatulong upang mapigilan ito mula sa pagiging isang talamak na kondisyon.

Kung lumala ang sakit ng tendon ng Achilles o hindi tumugon sa pahinga, mga reliever ng yelo o sakit, maaaring magmungkahi ng isang doktor ng karagdagang paggamot.Ang pagsusuot ng orthotics at pag -tap sa lugar ay maaaring makatulong.Ang mga paggamot sa ultrasound, pisikal na therapy, o sports massage ay maaari ring inireseta sa ilang mga kaso.Ang mga iniksyon ng steroid ay maaaring ibigay para sa matinding mga kaso, ngunit kung minsan ay maaaring may panganib na masira ang tendon.Kung ang iba pang mga konserbatibong paggamot ay hindi gumagana, ang operasyon ay maaaring kailanganin upang iwasto ang pamamaga ng tendon ng Achilles.