Melyek a legjobb kezelések az Achilles -íngyulladáshoz?

Az Achilles -ín a sarok alján indul, és a láb hátulját a borjúizom felé fut.Ez a test legnagyobb inak, és kicsi vérellátással rendelkezik, így az Achilles -íngyulladás gyakori probléma, amelynek gyógyulása hosszú időbe telik.Az Achilles -ín túlzott használata a sport vagy a testmozgás során általában gyulladást okoz, amelyet néha tendinitisnek hívnak.A probléma kezelése magában foglalhatja a pihenést, a terület jegesedését és a gyulladásgátló gyógyszerek szedését.Ha ezek a kezelések nem hatékonyak, ortotikumok, fizikoterápiára vagy műtétre lehet szükség.

Az akut Achilles -i tendinitis sarokfájdalommal kezdődhet, amely néhány nap alatt rosszabbodik.A fájdalom az edzés kezdetén rosszabb lehet, de halványulása előrehaladtával.A probléma akut sérülésként kezdődik, de krónikus problémává alakulhat, ha nem kezelik megfelelően.Az akut sérülés általában a pihenéssel javul.Ha az állapot krónikussá válik, akkor a fájdalom az edzés során tarthat, intenzívebb lehet, és nem reagálhat a kezelésre.

Achilles íngyulladását gyakran a terület túlzott használata okozza.A futás egy olyan tevékenység, amely néha nagy nyomást gyakorolhat az inakra.A futási távolság vagy a sebesség növelése, vagy a további dombok felgyorsítása Achilles tendinitist okozhat, különösen, ha a borjú izmainak gyenge vagy szoros.Azoknak az embereknek, akiknek az Achilles -i íngyulladást tapasztalják a túlhasználatból, lehet, hogy szünetet kell tartaniuk a testmozgásból.A jég felhordása szintén hozzájárulhat a gyulladás csökkentéséhez.

A gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például az ibuprofen vagy a naproxen-nátrium szintén segíthetnek az Achilles tendinitis fájdalom enyhítésében, és orvos által felírhatják, vagy vásárolhatók a tőzsdén kívüli.A sarokpad viselése, miközben az inak gyógyulnak, és a megfelelő cipő kiválasztása a testmozgás típusához, szintén segíthet a jövőbeli problémák gyógyításában és megelőzésében.Az Achilles íngyulladás azonnali kezelése ezekkel a módszerekkel segít megakadályozni, hogy krónikus állapotba kerüljön.

Ha az Achilles -ínfájdalom súlyosbodik, vagy nem reagál a pihenésre, a jégre vagy a fájdalomcsillapítókra, akkor az orvos további kezeléseket javasolhat.Segíthet az ortotikumok viselése és a terület ragasztása.Bizonyos esetekben ultrahangkezeléseket, fizikoterápiát vagy sportmasszázst is felírhatnak.A szteroid injekciókat szélsőséges esetekben lehet adni, de néha fennállhat az inak repedése.Ha más konzervatívabb kezelések nem működnek, műtétre lehet szükség az Achilles -íngyulladás kijavításához.