Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι θεραπευτικού μασάζ;

Το μασάζ είναι μια θεραπευτική μέθοδος που έχει εκτελεστεί για αρκετές χιλιάδες χρόνια.Οι διαφορετικοί πολιτισμοί ανέπτυξαν τα δικά τους στυλ, οπότε υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι θεραπευτικού μασάζ που διατίθενται σήμερα.Ορισμένες από τις πιο συνηθισμένες τεχνικές μασάζ είναι η σουηδική, η ζεστή πέτρα, ο βαθύς ιστός, η ρεφλεξολογία και το shiatsu. Το σουηδικό μασάζ αναπτύχθηκε στις αρχές του 1800.Αυτή η τεχνική θεραπευτικού μασάζ χαρακτηρίζεται από μακρά, ομαλά εγκεφαλικά επεισόδια που πιέζουν και τεντώνουν τους μύες.Αναπτύχθηκε από έναν σουηδικό γιατρό, το σουηδικό μασάζ χρησιμοποιεί επίσης μια σειρά βρύσων στους ώμους και πίσω για να διευκολύνει τους έντονες μυς και να προκαλέσει μια κατάσταση χαλάρωσης.Το σουηδικό μασάζ βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία και βοηθά τις τοξίνες απελευθέρωσης του σώματος.

Το μασάζ με ζεστό πέτρινο είναι μια τεχνική θεραπευτικής μασάζ που χρησιμοποιεί θερμαινόμενες πέτρες τοποθετημένες στην πλάτη και τις παλάμες.Η χρήση ζεστών πέτρες για τις ημερομηνίες μασάζ πίσω τουλάχιστον 2.000 χρόνια και αυτή η τεχνική έγινε δημοφιλής μετά την επανεισαγωγή τους στα τέλη του 20ου αιώνα.Οι ομαλές, επίπεδες πέτρες θερμαίνονται και στη συνέχεια τοποθετούνται σε διαφορετικές περιοχές της πλάτης που είναι γνωστό ότι κρατούν ένταση.

Η θερμότητα από τις πέτρες χαλαρώνει τους μυς και επιτρέπει στον θεραπευτικό θεραπευτή μασάζ να ζυμώνει τους μύες σε μια ακόμη βαθύτερη κατάσταση χαλάρωσης.Μερικές φορές, ο θεραπευτής χρησιμοποιεί μια ζεστή πέτρα για να μασάζ μια τεταμένη περιοχή.Το μασάζ με ζεστό πέτρινο μπορεί να διευκολύνει τον πόνο και την ένταση και να βελτιώσει την κυκλοφορία.Αυτή η τεχνική θεραπευτικού μασάζ χρησιμοποιεί πολλά από τα ίδια εγκεφαλικά επεισόδια με το σουηδικό μασάζ, αλλά πηγαίνει βαθύτερα από τότε που στοχεύει στην περιτονία ή συνδετικό ιστό μεταξύ των μυών.Εφαρμόζεται περισσότερη πίεση, τόσο το βαθύ μασάζ ιστού μπορεί να είναι άβολα.Είναι όμως μια ευεργετική δυσφορία, αφού αυτή η τεχνική θεραπευτικού μασάζ γενικά συμπιέζει περισσότερες τοξίνες από άλλους τύπους θεραπείας μασάζ.Ο θεραπευτής μασάζ θα μειώσει την πίεση εάν ο πελάτης γίνει πολύ άβολος.

Η ρεφλεξολογία είναι μια τεχνική θεραπευτικής μασάζ που επικεντρώνεται στα πόδια.Τα σημεία στα πέλματα των ποδιών που αντιστοιχούν σε διάφορα μέρη του σώματος είναι μασάζ.Πιστεύεται ότι το μασάζ διαφορετικών σημείων στο κάτω μέρος των ποδιών μπορεί να διευκολύνει μερικές από τις συνθήκες υγείας που συνδέονται με αυτά τα σημεία.Όπως κάθε είδος μασάζ, μια συνεδρία ρεφλεξολογίας μπορεί να είναι πολύ χαλαρωτική.

Το shiatsu είναι ένας τύπος μασάζ που χρησιμοποιεί το acupressure, χρησιμοποιώντας τα ίδια σημεία πίεσης με τον βελονισμό.Ο θεραπευτής μασάζ Shiatsu πιέζει σε διάφορα σημεία για τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων όπως το άγχος, η αϋπνία και ο πόνος.Η Acupressure μπορεί επίσης να προκαλέσει χαλάρωση, να απελευθερώσει τοξίνες και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και της λεμφαδένων.