Milyen típusú terápiás masszázs van?

A masszázs egy gyógyító módszer, amelyet több ezer éve végeznek.A különböző kultúrák fejlesztették ki saját stílusukat, tehát ma sokféle terápiás masszázs található.A leggyakoribb masszázs technikák egy része a svéd, a forró kő, a mély szövet, a reflexológia és a shiatsu.

A svéd masszázst az 1800 -as évek elején fejlesztették ki.Ezt a terápiás masszázstechnikát hosszú, sima ütések jellemzik, amelyek megnyomják és kinyújtják az izmokat.A svéd orvos által kifejlesztett svéd masszázs a vállakon átnyúló csapok sorozatát is alkalmazza, hogy megkönnyítse a feszült izmokat, és relaxációs állapotot váltson ki.A svéd masszázs javítja a keringést és elősegíti a test felszabadulását a toxinok felszabadításában.

A forró kőmasszázs egy terápiás masszázs technika, amely a hátra és a tenyérre helyezett fűtött köveket alkalmaz.A forró kövek használata a masszázshoz legalább 2000 évvel ezelőtt nyúlik vissza, és ez a technika népszerűvé vált, miután a 20. század végén újból bevezetették.A sima, lapos köveket felmelegítik, majd a háttér különböző területeire helyezik, amelyekről ismert, hogy feszültséget tartanak.

A kövekből származó hő ellazítja az izmokat, és lehetővé teszi a terápiás masszázs terapeuta számára, hogy az izmokat még mélyebb relaxációs állapotba gyúrja.Időnként a terapeuta forró követ használ egy feszült terület masszázsához.A forró kőmasszázs megkönnyítheti a fájdalmat és a feszültséget, és javíthatja a keringést.Ez a terápiás masszázstechnika ugyanolyan ütéseket alkalmaz, mint a svéd masszázst, de mélyebbre megy, mivel az izmok közötti fasciát vagy kötőszövetet célozza meg.Több nyomást gyakorolnak, így a mély szöveti masszázs kényelmetlen lehet.Ez azonban hasznos kellemetlenség, mivel ez a terápiás masszázstechnika általában több méreganyagot húz ki, mint más típusú masszázsterápia.A masszázs terapeuta csökkenti a nyomást, ha az ügyfél túl kényelmetlenné válik.

A reflexológia egy terápiás masszázs technika, amely a lábakra koncentrál.A test különböző részeinek megfelelő lábak pontjai masszírozva vannak.Úgy gondolják, hogy a láb alján lévő különböző pontok masszírozása megkönnyítheti az e pontokhoz kapcsolódó egészségi állapotokat.Mint bármilyen típusú masszázs, a reflexológiai munkamenet nagyon pihentető lehet.

A Shiatsu egy olyan típusú masszázs, amely az akupresszúrát használja, ugyanolyan nyomási pontokat használva, mint az akupunktúra.A Shiatsu masszázs -terapeuta különféle pontokra szorul különféle állapotok, például szorongás, álmatlanság és fájdalom kezelésére.Az akupresszúra relaxációt is indukálhat, toxinokat szabadíthat fel, és javíthatja a vér és a nyirok keringését.