Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τρόποι για τη διόρθωση της προώθησης;

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τη διόρθωση της μη φυσιολογικής προώθησης είναι να φορούν υποστηρίγματα γνωστών ως ορθολογικά.Η πρόθεση εμφανίζεται όταν η φτέρνα χτυπά πρώτα το έδαφος ενώ περπατάει, στρίβοντας ελαφρώς για να μεταφέρει το βάρος στο επίπεδο του ποδιού και τελικά στην μπάλα και τα δάχτυλα των ποδιών.Ορισμένη προφορά είναι φυσιολογική και επιθυμητή για την επιτυχή μεταφορά βάρους, αλλά πάρα πολλά μπορεί να είναι προβληματικά, όπως μπορεί να είναι πολύ λίγα.Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει ορισμένες τεχνικές για τη διόρθωση της προνομιούχου εάν προκαλεί προβλήματα για έναν ασθενή.

Πριν ένας γιατρός θα συζητήσει επιλογές για τη διόρθωση της προθερμάσεως, μπορεί να χρειαστεί να έχετε μια σύντομη εξέταση.Ο γιατρός συνήθως ζητά από τον ασθενή να περπατήσει σε μια επίπεδη επιφάνεια, η οποία επιτρέπει στον πάροχο φροντίδας να εξετάσει το βάδισμα του ασθενούς.Εκτός από τον έλεγχο για περιστροφή του αστραγάλου, οι γιατροί μπορούν να αναζητήσουν άλλα θέματα βάδισης όπως η ευνοϊκή ένα πόδι πάνω από το άλλο.Αυτά μπορεί να αλλάξουν τη σύσταση θεραπείας.Ορισμένοι γιατροί μπορούν επίσης να επιθεωρήσουν τα παπούτσια για να αναζητήσουν μη φυσιολογικά σχέδια φθοράς που μπορεί να παρέχουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα προβλήματα βάδισης.

Ένας τρόπος για να διορθωθεί η πρόθεση είναι να συνταγογραφήσουν ειδικά ορθοτικά παπούτσια ή ένθετα.Αυτά παρέχουν υποστήριξη στο πόδι και την αψίδα, να εμποδίσουν την πτώση του τόξου πάρα πολύ κατά τη διάρκεια του περπατήματος και να περιορίσει την υπεροχή.Οι ασθενείς μπορεί να χρειαστούν κάποια πρακτική για να συνηθίσουν τα ορθότατα, αλλά θα πρέπει να βιώσουν μείωση του πόνου και του στρες με την πάροδο του χρόνου.Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φορούν σωστά προσαρμοσμένα παπούτσια για τρέξιμο και άλλες αθλητικές δραστηριότητες, όπου η κακή υποστήριξη των ποδιών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμών.

Μια άλλη επιλογή μπορεί να περιλαμβάνει άσκηση και φυσική θεραπεία.Μερικοί ασθενείς έχουν αδύναμες αρθρώσεις και συνδέσμους στα πόδια τους ως αποτέλεσμα παρατεταμένων προβλημάτων προώθησης.Εκτός από τη στήριξη για τη διόρθωση της προώθησης, μπορεί επίσης να χρειαστούν κάποιες ασκήσεις για να αναπτύξουν δύναμη και ευελιξία.Αυτές οι ασκήσεις μπορούν συχνά να εκτελούνται στο σπίτι, αφού ένας φυσιοθεραπευτής δίνει εντολή στους ασθενείς.Εφόσον γίνονται τακτικά, οι ασθενείς θα πρέπει να αρχίσουν να αναπτύσσουν ένα πιο σταθερό, άνετο βάδισμα.

Σε ακραίες περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει νυχτερινά τιράντες για να διορθώσει την πρόθεση.Φορεί ενώ οι ασθενείς χαλαρώνουν και κοιμούνται το βράδυ, αυτά μπορούν να τραβήξουν τις δομές του ποδιού σε ευθυγράμμιση.Αυτά συνήθως συνδυάζονται με ασκήσεις για δύναμη, ευκινησία και ευελιξία.Είναι σημαντικό να ακολουθείτε ιατρικές συστάσεις ενώ φοράτε τιράντες και άλλο εξοπλισμό, καθώς η ακατάλληλη φθορά μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς.Ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί να παρακολουθήσει περιοδικές εξετάσεις για να επιτρέψει στον γιατρό να εξετάσει τα πόδια και τους αστραγάλους και να αξιολογήσει την ανταπόκριση στη θεραπεία, για να προσδιορίσει εάν απαιτούνται προσαρμογές.