Τι είναι η θεραπεία περιπέτειας;

Η θεραπεία περιπέτειας είναι μια μορφή ατομικής ή ομαδικής παροχής συμβουλών που επιδιώκει να βοηθήσει τους ανθρώπους να εξερευνήσουν σκέψεις, συναισθήματα, ιδέες και δραστηριότητες μέσα σε ένα περιβάλλον που ελέγχεται και ως εκ τούτου θεωρείται ασφαλές.Η θεραπεία αυτού του τύπου έχει αποδειχθεί χρήσιμη για την υπέρβαση των ζητημάτων αυτοεκτίμησης, των διαφόρων τύπων κοινωνικής φοβίας και της βοήθειας των ασθενών να προσαρμοστούν σε νέες συνθήκες ζωής.Ο απώτερος στόχος της θεραπείας περιπέτειας είναι να βοηθήσει τον ασθενή να επεκτείνει την κοσμοθεωρία του και να αγκαλιάσει όλες τις δυνατότητες που είναι ανοικτές και διαθέσιμες.

Για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος, η θεραπεία περιπέτειας μπορεί να πάρει πολλές διαφορετικές μορφές.Για τους ανθρώπους που βρίσκονται περιορισμένοι από τις φοβίες, η θεραπεία μπορεί συχνά να πάρει τη μορφή παιχνιδιών που έχουν σχεδιαστεί για να διερευνήσουν τις υποκείμενες αιτίες της φοβίας και να αρχίσουν να τους εξουδετερώνουν.Ταυτόχρονα, η θεραπευτική προσέγγιση μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τη βοήθεια του ασθενούς να απομακρυνθεί από παλαιότερες αντιλήψεις και να αρχίσει να βιώνει ρυθμίσεις που θεωρούνται επί του παρόντος απειλητικές ως εύχρηστες και ενδεχομένως ακόμη ευχάριστες.Με την πάροδο του χρόνου, τα παιχνίδια ή οι δραστηριότητες συμβάλλουν στην τροποποίηση του τρόπου με τον οποίο οι φοβικές μεμονωμένες λειτουργίες εσωτερικά και εξωτερικά, ελαχιστοποιώντας έτσι ή ακόμα και την εξάλειψη της φοβίας εντελώς.

Μερικά από αυτά τα ίδια παιχνίδια και δραστηριότητες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν με ανθρώπους που ασχολούνται με μια σοβαρή έλλειψη αυτοπεποίθησης σε μία ή περισσότερες πτυχές της ζωής τους.Με την οργάνωση των εποπτευόμενων δραστηριοτήτων και τη χρήση διαφορετικών παιχνιδιών, ο ασθενής μπορεί να αρχίσει να διαπιστώνει διαδοχικά ότι έχει τα βασικά στοιχεία που χρειάζονται για να λειτουργήσουν σε μια δεδομένη κατάσταση ή είναι τουλάχιστον ικανοί να μάθουν τις απαραίτητες δεξιότητες με σχετική ευκολία.Καθώς το άτομο αρχίζει να αισθάνεται εξουσιοδοτημένος, η επιθυμία να συμμετάσχει σε δραστηριότητες που κάποτε ήταν πηγές απελπισίας ή φόβου μπορούν να γίνουν πηγές ικανοποίησης και αίσθηση ανήκεας ή ευημερίας.

Δεν υπάρχει κανένας σωστός τρόπος για να χρησιμοποιηθούν οι γενικές αρχές της θεραπείας περιπέτειας.Η ψυχοθεραπεία και η φυσιοθεραπεία μπορούν να ενσωματώσουν στοιχεία στις θεραπείες που χορηγούνται σε ασθενείς με ευρύ φάσμα προβλημάτων.Τα παιχνίδια, οι μαθησιακές δραστηριότητες και οι καθοδηγούμενες περιπέτειες σε άγνωστο έδαφος μπορούν να διεξαχθούν σε ένα ομαδικό περιβάλλον θεραπείας ή ένα προς ένα με τον θεραπευτή.Οι φίλοι μπορούν να έρθουν μαζί και να χρησιμοποιήσουν συμβουλευτική περιπέτειας για να ξεπεράσουν τα ζητήματα στις σχέσεις τους.Με τον ίδιο τρόπο, αυτή η μορφή συμβουλευτικής μπορεί να λειτουργήσει πολύ καλά με την οικογενειακή θεραπεία.

Η υποκείμενη προϋπόθεση για κάθε είδους θεραπεία περιπέτειας είναι να βοηθήσει τα άτομα να ξεπεράσουν τα εμπόδια που τους εμποδίζουν να απολαμβάνουν ψυχική και συναισθηματική ισορροπία.Χρησιμοποιώντας τις διαφορετικές τεχνικές που καθορίζουν τη βασική θεραπεία, είναι δυνατόν να μετακινηθούν η συστολή, τα συναισθήματα της άχρηστης, ο φόβος της προσπάθειας νέων πραγμάτων ή η αδυναμία ανάπτυξης ισχυρών και διαρκών σχέσεων.Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε θεραπευτική διαδικασία, η θεραπεία περιπέτειας συνήθως δεν είναι ένα φαινόμενο ολονύκτιας, αλλά θα χρειαστεί χρόνος για να αρχίσει να πραγματοποιεί αλλαγές στις διαδικασίες σκέψης και να κάνει μια θετική διαφορά στη ζωή του ασθενούς.