Apa itu Terapi Petualangan?

Terapi petualangan adalah bentuk konseling individu atau kelompok yang berupaya membantu orang dalam mengeksplorasi pikiran, perasaan, ide, dan kegiatan dalam lingkungan yang dikendalikan dan karenanya dianggap aman.Terapi jenis ini telah terbukti bermanfaat dalam mengatasi masalah harga diri, berbagai jenis fobia sosial, dan dalam membantu pasien untuk menyesuaikan diri dengan keadaan kehidupan baru.Tujuan akhir dari terapi petualangan adalah untuk membantu pasien memperluas pandangan dunianya dan merangkul semua kemungkinan yang saat ini terbuka dan tersedia.

Untuk mencapai tujuan ini, terapi petualangan dapat mengambil berbagai bentuk.Bagi orang -orang yang mendapati diri mereka dibatasi oleh fobia, terapi ini seringkali dapat mengambil bentuk permainan yang dirancang untuk mengeksplorasi penyebab fobia yang mendasarinya dan mulai meredakannya.Pada saat yang sama, pendekatan terapeutik juga dapat melibatkan membantu pasien untuk membebaskan diri dari persepsi yang lebih tua dan mulai mengalami pengaturan yang saat ini dipandang sebagai mengancam sebagai dapat dikelola dan bahkan mungkin menyenangkan.Seiring waktu, permainan atau kegiatan membantu memodifikasi cara fobia individu berfungsi secara internal dan eksternal, sehingga meminimalkan atau bahkan menghilangkan fobia sama sekali.

Beberapa permainan dan kegiatan yang sama ini juga dapat dipekerjakan dengan orang-orang yang berurusan dengan kurangnya kepercayaan diri dalam satu atau lebih aspek kehidupan mereka.Dengan mengatur kegiatan yang diawasi dan menggunakan permainan yang berbeda, pasien dapat secara bertahap mulai menemukan bahwa ia memang memiliki dasar -dasar yang diperlukan untuk berfungsi dalam situasi tertentu, atau setidaknya mampu mempelajari keterampilan yang diperlukan dengan relatif mudah.Ketika individu mulai merasa diberdayakan, keinginan untuk terlibat dalam kegiatan yang dulunya sumber keputusasaan atau ketakutan dapat menjadi sumber kepuasan dan rasa memiliki atau kesejahteraan.

Tidak ada cara yang tepat untuk menggunakan prinsip -prinsip umum terapi petualangan.Psikoterapi dan fisioterapi dapat memasukkan elemen ke dalam perawatan yang diberikan kepada pasien dengan berbagai masalah.Permainan, kegiatan belajar, dan petualangan yang dipandu ke wilayah yang tidak diketahui dapat dilakukan dalam pengaturan terapi kelompok atau satu-satu dengan terapis.Teman -teman mungkin berkumpul dan menggunakan konseling petualangan untuk mengatasi masalah dalam hubungan mereka.Dengan cara yang sama, bentuk konseling ini dapat bekerja dengan sangat baik dengan terapi keluarga.

Premis yang mendasari semua jenis terapi petualangan adalah membantu individu mengatasi hambatan apa pun yang mencegah mereka menikmati keseimbangan mental dan emosional.Dengan menggunakan berbagai teknik yang mendefinisikan terapi dasar, dimungkinkan untuk melewati rasa malu melewati rasa malu, perasaan tidak berharga, takut mencoba hal -hal baru, atau ketidakmampuan untuk mengembangkan hubungan yang kuat dan abadi.Seperti halnya proses terapeutik apa pun, terapi petualangan biasanya bukan fenomena semalam, tetapi akan membutuhkan waktu untuk mulai mempengaruhi perubahan dalam proses pemikiran dan membuat perbedaan positif dalam kehidupan pasien.