Liệu pháp phiêu lưu là gì?

Trị liệu phiêu lưu là một hình thức tư vấn cá nhân hoặc nhóm tìm cách hỗ trợ mọi người khám phá những suy nghĩ, cảm xúc, ý tưởng và hoạt động trong một môi trường được kiểm soát và do đó được coi là an toàn.Liệu pháp loại này đã được chứng minh là hữu ích trong việc khắc phục các vấn đề tự trọng, nhiều loại ám ảnh xã hội và hỗ trợ bệnh nhân điều chỉnh hoàn cảnh cuộc sống mới.Mục tiêu cuối cùng của liệu pháp phiêu lưu là giúp bệnh nhân mở rộng thế giới quan của mình và nắm lấy tất cả các khả năng hiện đang mở và có sẵn.Để thực hiện mục tiêu này, liệu pháp phiêu lưu có thể có nhiều hình thức khác nhau.Đối với những người thấy mình bị giới hạn bởi nỗi ám ảnh, liệu pháp thường có thể ở dạng trò chơi được thiết kế để khám phá các nguyên nhân cơ bản của nỗi ám ảnh và bắt đầu xoa dịu chúng.Đồng thời, phương pháp trị liệu cũng có thể liên quan đến việc giúp bệnh nhân thoát khỏi nhận thức cũ hơn và bắt đầu trải nghiệm các cài đặt hiện đang được coi là đe dọa là có thể quản lý và thậm chí có thể dễ chịu.Theo thời gian, các trò chơi hoặc hoạt động giúp sửa đổi cách các chức năng cá nhân ám ảnh bên trong và bên ngoài, do đó giảm thiểu hoặc thậm chí loại bỏ hoàn toàn nỗi ám ảnh.Một số trong những trò chơi và hoạt động tương tự cũng có thể được sử dụng với những người đối phó với việc thiếu sự tự tin nghiêm trọng trong một hoặc nhiều khía cạnh của cuộc sống của họ.Bằng cách sắp xếp các hoạt động được giám sát và sử dụng các trò chơi khác nhau, bệnh nhân có thể bắt đầu thấy rằng mình sở hữu những điều cơ bản cần thiết để hoạt động trong một tình huống nhất định hoặc ít nhất có khả năng học các kỹ năng cần thiết một cách dễ dàng.Khi cá nhân bắt đầu cảm thấy được trao quyền, mong muốn tham gia vào các hoạt động từng là nguồn tuyệt vọng hoặc sợ hãi có thể trở thành nguồn hài lòng và cảm giác thuộc về hoặc hạnh phúc.Không có một cách thích hợp để sử dụng các nguyên tắc chung của liệu pháp phiêu lưu.Tâm lý trị liệu và vật lý trị liệu có thể kết hợp các yếu tố vào các phương pháp điều trị cho bệnh nhân có nhiều vấn đề.Các trò chơi, các hoạt động học tập và các cuộc phiêu lưu có hướng dẫn vào lãnh thổ không xác định có thể được thực hiện trong môi trường trị liệu nhóm hoặc một đối một với nhà trị liệu.Bạn bè có thể đến với nhau và sử dụng tư vấn phiêu lưu để khắc phục các vấn đề trong các mối quan hệ của họ.Theo cách tương tự, hình thức tư vấn này có thể hoạt động rất tốt với liệu pháp gia đình.Tiền đề cơ bản của bất kỳ loại trị liệu phiêu lưu nào là giúp các cá nhân vượt qua bất kỳ trở ngại nào đang ngăn họ tận hưởng sự cân bằng về tinh thần và cảm xúc.Bằng cách sử dụng các kỹ thuật khác nhau xác định liệu pháp cơ bản, có thể vượt qua sự nhút nhát, cảm giác vô dụng, sợ thử những điều mới hoặc không có khả năng phát triển các mối quan hệ mạnh mẽ và lâu dài.Như với bất kỳ quá trình điều trị nào, liệu pháp phiêu lưu thường không phải là một hiện tượng qua đêm, nhưng sẽ mất thời gian để bắt đầu thực hiện những thay đổi trong quá trình suy nghĩ và tạo ra sự khác biệt tích cực trong cuộc sống của bệnh nhân.