Τι είναι ο Dantian;

Dantian είναι κέντρα ή πύλες για το Qi, η δύναμη Life Force στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM) φιλοσοφία.Ανάλογα με τη συγκεκριμένη παράδοση, μπορεί να υπάρχουν τρία έως επτά από αυτά τα κέντρα.Χρησιμοποιούνται σε πρακτικές όπως το Qigong, το Tai Chi, το Silk leeling και το βελονισμό.Το κύριο βρίσκεται στην κοιλιά, κάτω από τον ομφαλό.Αυτό το κέντρο ονομάζεται επίσης το κάτω Dantian, και είναι το πιο ισχυρό.

Το στέμμα του κεφαλιού περιέχει το κορυφαίο Dantian.Ένα κέντρο που είναι γνωστό ως το μέτωπο Dantian μοιράζεται μια θέση με την υπόφυση και το Chakra του Hindu Third Eye.Ακριβώς κάτω από την καρδιά κοντά στον θύμο, κατοικεί το μεσαίο Dantian.Σε ορισμένες παραδόσεις, τα πέλματα των ποδιών κατέχουν επίσης ένα ενεργειακό κέντρο.

Όπως συμβαίνει με πολλές αρχαίες παραδόσεις, οι λεπτομέρειες ορισμένων εννοιών μπορεί να διαφέρουν.Ανάλογα με τη συγκεκριμένη παράδοση, τα κινεζικά ενεργειακά κέντρα μπορούν να ευθυγραμμιστούν με το σύστημα επτά ινδουιστών τσάκρα.Σε αυτές τις περιπτώσεις, το κατώτερο, το κεφάλι, το τρίτο μάτι και η καρδιά Dantian συνήθως θεωρούνται ότι είναι τα πιο σημαντικά κέντρα.

Η έννοια του Qi καθώς κινείται μέσα από το σώμα και οι διάφορες ενεργειακές πύλες ή κέντρα είναι σημαντική στο TCM.Σε πρακτικές όπως το Qigong και το Tai Chi, οι μαθητές επικεντρώνονται στη συνεργασία με το QI σε καθορισμένες μόδες.Αν και οι δύο πρακτικές σχετίζονται, μπορούν να χρησιμοποιήσουν το Qi για να επιτύχουν διαφορετικούς στόχους. Οι πρακτικές Qigong συχνά επικεντρώνονται στην επούλωση και οι επαγγελματίες θα χρησιμοποιούν διαλογισμό και κίνηση για να συγκομίσουν το Qi και να το μεταφέρουν μέσα από τα ενεργειακά κέντρα.Οι πρακτικές διαλογισμού μπορεί να περιλαμβάνουν τον ασκούμενο αναπνοή Qi στο κατώτερο Dantian και να το μετακινήσει μέσα από τα άλλα ενεργειακά κέντρα.Μια σχετική πρακτική, Tai Chi, είναι μια πολεμική τέχνη και ένας κινούμενος διαλογισμός.Οι ασκούμενοι προσπαθούν να ξεκινήσουν κινήσεις από το κατώτερο Dantian και να ελέγξουν το Qi τους για να παραμείνουν ισορροπημένες, επικεντρωμένες και πιο ισχυροί.

Το Silk leeling είναι μια έννοια που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην πρακτική Qigong και Tai Chi.Οι κινήσεις ξεκινούν από το κάτω Dantian.Κάθε κίνηση πρέπει να είναι ομαλή, συνεχής και ούτε πολύ γρήγορη ή πολύ αργή.

Η έννοια αυτών των ενεργειακών κέντρων χρησιμοποιείται σε ορισμένες πρακτικές εναλλακτικής ιατρικής, ειδικά εκείνες που σχετίζονται με την TCM.Αυτά τα ενεργειακά κέντρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως σημεία βελονισμού.Κάθε κέντρο έχει ένα ή περισσότερα αντίστοιχα σημεία, τα οποία μπορεί να επιλεγούν για τη θεραπεία συγκεκριμένων διαταραχών.

στα αγγλικά, ο Dantian μπορεί να είναι γνωστός με άλλα ονόματα.Ορισμένες κοινές μεταφράσεις είναι το Cinnabar και το Red Field, ή η άμεση μετάφραση του, το πεδίο Elixir.Μπορεί επίσης να αναφέρεται ως tanden.