Τι είναι η θεραπεία γιόγκα;

Η θεραπεία γιόγκα είναι μια προσέγγιση της θεραπείας που περιστρέφεται γύρω από τη χρήση της γιόγκα θέτει και άλλες τεχνικές από τη γιόγκα, όπως η αναπνοή και ο διαλογισμός.Η θεραπεία γιόγκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πρόγραμμα ψυχοθεραπείας και επίσης ως μέρος ενός προγράμματος φυσιοθεραπείας.Οι επίσημες πιστοποιήσεις στη θεραπεία γιόγκα δεν προσφέρονται σε πολλές περιοχές του κόσμου, πράγμα που σημαίνει ότι οι ασθενείς πρέπει να είναι προσεκτικοί σχετικά με τους οποίους εργάζονται, όπως μπορεί να προσφέρει οποιοσδήποτε επαγγελματίας γιόγκα να προσφέρει θεραπεία γιόγκα, αλλά μόνο κάποιος με επαρκή εκπαίδευση και προσόντα μπορεί να προσφέρειΠραγματικά ευεργετική θεραπεία.

Στην περίπτωση της θεραπείας γιόγκα για ψυχολογικά ζητήματα όπως το άγχος, η θλίψη, η μετατραυματική διαταραχή άγχους, η κατάθλιψη και ούτω καθεξής, η γιόγκα ενσωματώνεται στη συνεδρία ψυχοθεραπείας.Η γιόγκα μπορεί να προκαλέσει τεράστια συναισθηματική απελευθέρωση, η οποία μπορεί να είναι επωφελής για τους ασθενείς, και μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ασθενείς να εργάζονται μέσω του στρες.Ο επαγγελματίας και ο θεραπευτής μπορούν να περάσουν από τις θέσεις μαζί, ή ο θεραπευτής μπορεί να κατευθύνει τον επαγγελματία και συνήθως ο επαγγελματίας έχει την εργασία με τη μορφή αναπνοής και θέτει να κάνει στο σπίτι μεταξύ των γραφείων.Τα προβλήματα και η θεραπεία γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων.Μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο επικεντρωμένοι και ισορροπημένοι ενώ ασχολούνται με διάφορα ψυχολογικά ζητήματα και μπορεί να κάνουν έναν πελάτη πιο άνετο κατά τη διάρκεια ψυχοθεραπείας.Κάποιος που δεν είναι συνηθισμένος στην ιδέα της ψυχοθεραπείας, για παράδειγμα, θα μπορούσε να βρει τακτικές συνεδρίες αποξενώνοντας ή άβολα, ενώ η ενσωμάτωση της γιόγκα μπορεί να ενισχύσει τη χαλάρωση και να βοηθήσει στην οικοδόμηση μιας σχέσης μεταξύ θεραπευτή και πελάτη..Ενώ οι φυσιοθεραπευτές μπορεί μερικές φορές να ενσωματώσουν τεχνικές από τη γιόγκα, οι θεραπευτές γιόγκα επικεντρώνονται αποκλειστικά στη χρήση της γιόγκα για την αντιμετώπιση των μυοσκελετικών προβλημάτων, των τραυματισμών, της χειρουργικής ανάκαμψης, του χρόνιου πόνου και άλλων ιατρικών προβλημάτων.Η γιόγκα έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει και να τονώσει το σώμα, με τον θεραπευτή να δείχνει στον ασθενή πώς να χρησιμοποιεί το σώμα του με ασφάλεια.Τα μέλη αυτών των οργανώσεων γενικά έχουν επιδείξει προσόντα.Οι ασθενείς μπορεί επίσης να θέλουν να ζητήσουν συστάσεις από άλλους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης που μπορεί να έχουν εμπειρία με θεραπευτές γιόγκα.Βοηθά επίσης να ρωτήσετε για πρόσθετα προσόντα.Για την ψυχοθεραπεία, για παράδειγμα, ο θεραπευτής γιόγκα πρέπει να έχει πιστοποίηση στην ψυχοθεραπεία και άδεια άσκησης ψυχοθεραπείας.Για τη φυσική θεραπεία, ένας θεραπευτής γιόγκα πρέπει να έχει πιστοποίηση φυσικής θεραπείας.