Mi az a jógaterápia?

A jógaterápia a terápia megközelítése, amely a jógapózok és a jóga egyéb technikáinak, például a légzés és a meditáció felhasználásának körül forog.A jógaterápia felhasználható egy pszichoterápiás programban és egy fizikoterápiás program részeként.A világ sok régiójában nem kínálnak hivatalos tanúsításokat a jógakezelésben, ami azt jelenti, hogy a betegeknek óvatosan kell lenniük azzal, akivel együtt dolgoznak, mivel bármely jógagyakorlat állíthatja, hogy jógakezelést kínál, de csak valaki, aki megfelelő képzettséggel és képesítéssel rendelkezik, kínálhat megfelelő képzést és képesítéssel.Valóban jótékony terápia.A jóga hatalmas érzelmi felszabadulást válthat ki, amely hasznos lehet a betegek számára, és elősegítheti a betegek stressz során történő működését is.A gyakorló és a terapeuta együtt járhat át, vagy a terapeuta irányíthatja a gyakorlót, és általában a gyakorlónak otthoni feladata van légzési gyakorlatok és otthoni pózok formájában.A problémák és a jógaterápia segíthet ezeknek a problémáknak a kezelésében.Segíthet az embereknek is, hogy koncentráltabb és kiegyensúlyozottabban érezzék magukat, miközben különféle pszichológiai kérdésekkel foglalkoznak, és az ügyfelet kényelmesebbé teheti a pszichoterápiás foglalkozások során.Például valaki, aki nem szokott a pszichoterápia gondolatához, elidegenítőnek vagy kényelmetlennek találhat rendszeres üléseket, míg a jóga integrációja javíthatja a relaxációt, és elősegítheti a terapeuta és az ügyfél közötti kapcsolat kiépítését.

A fizikoterápiában a jóga nagyon értékes lehet-Míg a gyógytornászok néha integrálhatják a jóga technikáit, a jógaterapeuták kizárólag a jóga használatára összpontosítanak az izom -csontrendszeri problémák, a sérülések, a műtéti gyógyulás, a krónikus fájdalom és más orvosi problémák kezelésére.A jógát úgy tervezték, hogy megerősítse és hangolja a testet, a terapeuta pedig megmutatja a betegnek, hogyan kell biztonságosan használni a testét.Ezen szervezetek tagjai általában bebizonyították a képesítéseket.A betegek ajánlásokat is kérhetnek más egészségügyi szolgáltatóktól is, akik tapasztalattal rendelkeznek a jóga terapeutakkal kapcsolatban.Segít a további képesítések kérdésében is;Például a pszichoterápiában a jógaterapeutának tanúsítással kell rendelkeznie a pszichoterápiában és a pszichoterápia gyakorlásának engedélyével.A fizikoterápiához a jógaterapeutának fizikoterápiás tanúsítvánnyal kell rendelkeznie.