Τι πρέπει να περιμένω από τη φυσική θεραπεία του αστραγάλου;

Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους από όλους τους τραυματισμούς που αντιμετωπίζονται από φυσιοθεραπευτές.Ως άρθρωση που φέρει φορτίο, ο αστράγαλος παίρνει το κύριο κύκλο κάθε σφάλματος και αν ένα άτομο συναντά ένα εμπόδιο, τοποθετεί το πόδι στο έδαφος σε μια περίεργη γωνία ή γλιστρά σε ένα κομμάτι πάγου, είναι επιτακτική η αντιμετώπιση ενός τραυματισμένουαστράγαλος σωστά.Διαφορετικά, ο τραυματίας είναι πιθανό να υποφέρει από χρόνιο πόνο και υψηλό κίνδυνο επανεγκατάστασης.Ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού, μπορεί να υπάρξει μια τυπική πορεία θεραπείας που μπορεί κανείς να περιμένει από τη φυσική θεραπεία του αστραγάλου. Τα ζητήματα αστραγάλου κυμαίνονται από ήπια διαστρέμματα και αρθρίτιδα έως σοβαρά κατάγματα και ολοκληρώθηκαν αντικαταστάσεις αστραγάλου.Ανεξάρτητα από το ζήτημα, μια πορεία φυσικής θεραπείας θα επικεντρωθεί σε μερικούς βασικούς τομείς.Αυτές οι περιοχές περιλαμβάνουν τη διαχείριση και την πρόληψη του πόνου, το εύρος κίνησης, τη δύναμη, την ισορροπία και την κινητικότητα.Κάποια βελτίωση σε κάθε μία από αυτές τις περιοχές είναι η ελάχιστη που μπορεί κανείς να περιμένει από τη φυσική θεραπεία του αστραγάλου.Η φυσική θεραπεία συνταγογραφείται από γιατρό και μπορεί να πραγματοποιηθεί σε νοσοκομείο, κέντρο αποκατάστασης φυσικής θεραπείας ή γραφείο ιδιωτικού γιατρού.βοηθός.Το εύρος κίνησης και το επίπεδο κινητικότητας θα τεκμηριωθεί έτσι ώστε ο φυσιοθεραπευτής και ο συνταγογραφούμενος γιατρός να είναι σε καλύτερη θέση να κρίνουν τη βελτίωση και να προσαρμόσουν ανάλογα τη θεραπεία.Οι ασκήσεις ενδέχεται να περιλαμβάνουν το μούσκεμα του αστραγάλου σε ένα λουτρό υδρομασάζ από θερμαινόμενο νερό ενώ προσπαθεί να σχεδιάσει κάθε γράμμα του αλφαβήτου με το πόδι, ακολουθούμενη από υποβοηθούμενες ασκήσεις τεντώματος που χορηγείται από τον φυσιοθεραπευτή.Κάτι άλλο που μπορεί να αναμένεται από τη φυσική θεραπεία του αστραγάλου είναι η εργασία στο σπίτι.Ένας ασθενής μπορεί να συναντηθεί με έναν θεραπευτή δύο φορές την εβδομάδα, αλλά αναμένεται να ασκήσει τον αστράγαλο κάθε μέρα για να διατηρήσει την κίνηση. "Καθώς η θεραπεία εξελίσσεται, κάτι άλλο που μπορείτε να περιμένετε από τη φυσική θεραπεία του αστραγάλου είναι η πρόοδος από τις καθισμένες ασκήσεις τεντώματος μέχρι το βάροςασκήσεις ρουλεμάν.Καθώς αυξάνεται το εύρος κίνησης και ευελιξίας, ένα πρόγραμμα θα αρχίσει να επικεντρώνεται περισσότερο στη δύναμη και την ισορροπία.Η εξέλιξη μέσω των διαφόρων ασκήσεων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σοβαρότητα του τραυματισμού, αλλά ένα τελευταίο πράγμα που ένας ασθενής μπορεί να περιμένει από τη φυσική θεραπεία του αστραγάλου είναι η βελτίωση που συσχετίζεται με την προσπάθεια.Εκείνοι που έχουν δεσμευτεί σε ένα πρόγραμμα φυσιοθεραπείας και ακολουθούν τις ασκήσεις όπως ανατέθηκαν θα αποκομίσουν τα υψηλότερα οφέλη.