Ποια είναι η σχέση μεταξύ νευροδιαβιβαστών και ύπνου;

Οι νευροδιαβιβαστές και ο ύπνος είναι αλληλένδετοι στο ότι οι νευροδιαβιβαστές είναι υπεύθυνοι για την πλειονότητα της διαμόρφωσης της εγκεφαλικής δραστηριότητας.Ο κύκλος ύπνου σε ένα βιολογικό φαινόμενο που έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζεται βαθιά από τη διαμόρφωση του νευροδιαβιβαστή.Η απελευθέρωση ορισμένων νευροδιαβιβαστών και η λειτουργία του κύκλου ύπνου αποτελούν μια συνέχεια για την οποία όλα τα στάδια του ύπνου, όπως το στάδιο όταν ένα άτομο αρχικά δεν ανταποκρίνεται στα ερεθίσματα και το στάδιο στο οποίο βιώνονται τα όνειρα, μπορούν να λάβουν χώρα κατά τη διάρκεια ενός χαλαρά προκαθορισμένου χρόνου ή φάσης τουεγκεφαλική δραστηριότητα.Μερικοί νευροδιαβιβαστές, όπως το γ-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA), θεωρούνται κλασικά ως διευκολύνοντας τον ύπνο, ενώ άλλοι, όπως η νορεπινεφρίνη (ΝΕ), δείχνουν την ικανότητα να διευκολύνει την διέγερση.Μερικοί πομποί, όπως η ακετυλοχολίνη (ACh), διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο και στις δύο φάσεις της συνείδησης.Η έρευνα για τον ύπνο αιχμής υποδηλώνει ότι άλλοι νευροδιαβιβαστές μπορούν να εκτελούν προηγούμενες άγνωστες και διαφορετικές λειτουργίες, όπως αυτές του ACh, κατά μήκος ολόκληρης της συνεχούς εμπειρίας του σταδίου ύπνου.από τους αντίστοιχους νευρώνες κατά τη διάρκεια της αφύπνισης.Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές απελευθερώνονται από πολλές περιοχές του εγκεφάλου όπως ο τόπος ceruleus, και οπίσθια και πρόσθια υποθάλαμος.Ο ρόλος των νευροδιαβιβαστών και η έναρξη του ύπνου αρχίζει όταν η καταστολή του GABA και ένας άλλος ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής, η γαλανίνη, που απελευθερώνεται από τον κοιλιακό πλευρικό προπτικό πυρήνα (VLPO).Σε αυτό το σημείο είναι ότι η διαμόρφωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας οδηγεί προς τη χαλάρωση και την απώλεια εστίασης αντί της γνώσης και της συγκέντρωσης.Αυτή η αλλαγή του ρυθμού ξεκινά άλλες χημικές ουσίες που προάγουν τον ύπνο, όπως η μελατονίνη που θα απελευθερωθούν από τον επίποχο αδένα και την προϋπόθεση για τον ύπνο, το μεταβολικό υποπροϊόν αδενοσίνης για να αρχίσει να συσσωρεύεται στον πρόσθιο εγκέφαλο.Διάφοροι χημικοί και ορμονικοί αγγελιοφόροι συσσωρεύονται και αρχίζουν να συνδέονται εύκολα σε οποιεσδήποτε ανοικτές θέσεις υποδοχέα, ξεκινώντας τον βιολογικό καταρράκτη που οδηγεί σε γνωστική και σωματική ανάπαυση.Η αδενοσίνη φαίνεται να διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο πότε ο εγκέφαλος "αλλάζει" από το ένα κράτος σε άλλο.Όπως αναφέρθηκε, το χημικό είναι ένα φυσικό υποπροϊόν της μεταβολικής δράσης και παράγεται κατά τη διάρκεια της κατάστασης κατά τη διάρκεια της μετακίνησης, της ομιλίας και της κατανάλωσης.Το σώμα γίνεται κουρασμένο επειδή καθώς εκτελεί αφυπνίσεις, η αδενοσίνη συσσωρεύεται και αρχίζει να παρακάμπτει τις αφυπνίσεις με τις ιδιότητες που προκαλούν τον ύπνο.Οι άνθρωποι που τυχαία "νεύουν" ή δεν μπορούν να παραμείνουν ξύπνιοι συχνά έχουν υπερβολική συσσώρευση αδενοσίνης. "Αφού το άτομο έχει χαλαρώσει πλήρως, οι νευροδιαβιβαστές και τα σήματα ύπνου συνεχίζουν να ασχολούνται με την εγκεφαλική δραστηριότητα.Το GABA, το Galanin και άλλα χημικά χαλαρωτικά παράγονται συνεχώς για να διατηρηθούν το σώμα και ο εγκέφαλος να κοιμηθούν.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, άλλα απόβλητα που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια του κύκλου αφύπνισης μπορούν να μεταφερθούν και να απομακρυνθούν από τον εγκέφαλο, προωθώντας ένα αίσθημα αναψυχής και ευημερίας κατά την αφύπνιση.Η ταχεία κίνηση των ματιών, ή το REM, το στάδιο του ύπνου στο οποίο ένα πρόσωπο ονειρεύεται, διευκολύνεται από την απελευθέρωση μικρών ποσοτήτων διεγερτικών νευροδιαβιβαστών.Η άνοδος αυτών των νευροδιαβιβαστών και η μείωση του σήματος ύπνου τελικά ξυπνά το άτομο και ο κύκλος ξεκινά ξανά.