Ποιο είναι το triceps brachii;

Το triceps brachii είναι ένας μυς τριών επικεφαλής που τρέχει το μήκος του οπίσθιου άνω βραχίονα.Που χρησιμοποιείται κυρίως στην επέκταση της άρθρωσης του αγκώνα, το μακρύ κεφάλι του μυός συνδέεται με την ωμοπλάτη και συμμετέχει στη μετακίνηση του βραχίονα προς τα πίσω και προς το σώμα, όπως στην κίνηση έλξης των φύλλων.Ως σχετικά μεγάλος μυς του βραχίονα, οι τρικέφαλοι είναι σε θέση να μετακινήσουν ένα σημαντικό βάρος και έχουν δυνατότητες τραυματισμού όταν υπερβαίνουν.Ulna, αλλά ο καθένας έχει ξεχωριστή προέλευση κοντά στην άρθρωση του ώμου.Η πλευρική κεφαλή, η πιο μακριά από τον κορμό, προέρχεται από τον τόνου της υποδοχής της ωμοπλάτης.Αυτό το τμήμα του μυός βοηθά σε κινήσεις των ώμων εκτός από τις κινήσεις των αρθρώσεων του αγκώνα.Η μεσαία κεφαλή και οι πλευρικές κεφαλές προέρχονται από ξεχωριστές περιοχές της οπίσθιας επιφάνειας του βραχιονίου, καθιστώντας αυτά τα κεφάλια κυρίως υπεύθυνες για την επέκταση του αγκώνα.Οι τρικέφαλοι αναδύονται από το ακτινικό νεύρο, το οποίο προέρχεται από το έκτο έως τον όγδοο αυχενικό σπόνδυλο.Οι καθημερινές δραστηριότητες triceps περιλαμβάνουν τις πόρτες κλεισίματος, το ξεφλούδισμα των καρότων και τη σταθεροποίηση ενός στυλό ενώ γράφετε.Οι επίσημες ασκήσεις για τους τρικέφαλους συνήθως λαμβάνουν τις μορφές πρέσων και επεκτάσεων, όπως στενές πιέσεις πάγκου, επεκτάσεις τρικέφαλων και push-ups.Ενώ πολλοί άνθρωποι συνδέουν το biceps brachii με το ανώτερο μέγεθος του βραχίονα, το triceps είναι ένας μεγαλύτερος μυς και είναι στην πραγματικότητα υπεύθυνο για μεγάλο μέρος της μάζας του άνω βραχίονα.

Οι τρικέφαλοι είναι ένας αρκετά ισχυρός και σταθερός μυς, αλλά το υπερβολικό άγχος μπορεί να δημιουργήσει μυςφλεγμονή, δάκρυα ή ρήξη τένοντα.Η τοποθέτηση σημαντικά μεγαλύτερων απαιτήσεων στον μυ.Τα δάκρυα των τρικεφάλων συνήθως δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση, αλλά ωστόσο είναι οδυνηροί τραυματισμοί που απαιτούν μακρά αποκατάσταση.

Η ρήξη τένοντα μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα πτώσης ή άλλου στρες στον μυ.Οι πτώσεις που ασκούν άμεση πίεση σε ένα τεντωμένο χέρι μπορούν να προσφέρουν τη δύναμη της κρούσης στον τένοντα του τρικεψίου, προκαλώντας ρήξη.Ομοίως, τα υπερβολικά φορτία βάρους από τον αθλητισμό ή την άσκηση μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ρήξη τένοντα triceps, επίσης.Αυτή η αιτία τραυματισμού είναι ιδιαίτερα κοινή μεταξύ των ποδοσφαιρικών γραμμών και των ανυψωτών βάρους.Ορισμένες διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου του σακχαρώδους διαβήτη και του υπερπαραθυρεοειδισμού, μπορούν να προδιαθέτουν μερικούς ανθρώπους να ρήτουν τένοντα τρικεφάλου.Στις περισσότερες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση πρέπει να πραγματοποιείται εντός δύο εβδομάδων από τον τραυματισμό.Οποιοσδήποτε τραυματισμός σε έναν τένοντα είναι ύποπτο, θα πρέπει να ζητηθεί άμεση ιατρική φροντίδα για να αποτρέψει την ακατάλληλη επούλωση ή περαιτέρω βλάβη στον τένοντα και να επιτρέψει τη βέλτιστη επούλωση να πραγματοποιηθεί.