Apa triceps brachii?

Triceps brachii adalah otot berkepala tiga yang membentang sepanjang lengan atas posterior.Terutama dipekerjakan dalam perluasan sendi siku, kepala panjang otot menempel pada skapula, dan berpartisipasi dalam menggerakkan lengan ke belakang dan ke arah tubuh, seperti pada gerakan menarik daun menyapu.Sebagai otot lengan yang relatif besar, triceps mampu memindahkan berat badan yang signifikan, dan memiliki potensi untuk cedera ketika bekerja terlalu keras.

Ketiga kepala triceps brachii berbagi tendon umum, yang menyisipkan di olecranon dari dari pada The OlecranonUlna, tetapi masing -masing memiliki asal yang berbeda di dekat sendi bahu.Kepala lateral, terjauh dari batang tubuh, berasal dari tuberkulum infraglenoid dari pisau bahu.Bagian otot ini membantu gerakan bahu selain gerakan sendi siku.Kepala medial dan kepala lateral berasal dari area terpisah dari permukaan posterior humerus, membuat kepala ini terutama bertanggung jawab atas ekstensi siku.Triceps dilayani oleh saraf radial, yang berasal dari vertebra serviks keenam hingga kedelapan.

Sebagian besar aktivitas tubuh bagian atas melibatkan triceps brachii pada tingkat tertentu, terutama menekan lengan.Kegiatan triceps harian termasuk pintu penutup, mengupas wortel, dan menstabilkan pena saat menulis.Latihan formal untuk triceps biasanya mengambil bentuk mesin cetak dan ekstensi, seperti penekanan genggaman dekat, ekstensi trisep, dan push-up.Sementara banyak orang mengaitkan biseps brachii dengan ukuran lengan atas, triceps adalah otot yang lebih besar dan sebenarnya bertanggung jawab atas sebagian besar massa lengan atas.

Triceps adalah otot yang cukup kuat dan stabil, tetapi stres yang berlebihan dapat menciptakan ototPeradangan, air mata, atau ruptur tendon.Menempatkan tuntutan yang jauh lebih besar pada otot dari biasanya, atau mengangkat beban berat tanpa melakukan pemanasan yang tepat sebelumnya, dapat mengiritasi atau bahkan merobek triceps brachii.Air mata triceps biasanya tidak memerlukan pembedahan, tetapi bagaimanapun cedera menyakitkan yang membutuhkan rehabilitasi panjang.

Ruptur tendon kadang -kadang dapat terjadi sebagai akibat dari jatuh atau stres lainnya pada otot.Jatuh yang memberikan tekanan langsung ke tangan yang terulur dapat memberikan kekuatan dampak pada tendon triceps, menyebabkan pecah.Demikian pula, beban berat badan yang berlebihan dari olahraga atau olahraga dapat menyebabkan ruptur tendon trisep juga.Penyebab cedera ini sangat umum di kalangan linemen sepak bola dan pengangkat berat badan.Gangguan tertentu, termasuk diabetes mellitus dan hiperparatiroidisme, dapat membuat predisposisi beberapa orang untuk trisep tendon pecah.

Apapun penyebabnya, ruptur tendon adalah cedera serius yang biasanya membutuhkan pembedahan untuk pemulihan penuh dan terus menggunakan triceps brachii.Dalam kebanyakan kasus, pembedahan harus dilakukan dalam waktu dua minggu setelah cedera.Setiap waktu cedera pada tendon dicurigai, perhatian medis yang cepat harus dicari untuk mencegah penyembuhan yang tidak tepat atau kerusakan lebih lanjut pada tendon, dan memungkinkan penyembuhan yang optimal terjadi.