Hogyan válhatok önmotiválódni?

Ha kevésbé érzi magát motiváltnál, könnyű lehet lemaradni munkájáról, személyes életéről és törekvéseiről.Amikor ez a hangulat sztrájkol, fontos, hogy mélyebben ásjon, és megtalálja a módját, hogy áthúzza magát, hogy önmotivált emberré váljon, akinek régóta vagy.Miközben alkalmanként felhívhatja mások segítségét, végső soron az Önnek motiválnia kell magát arra, hogy megtegye azt, amire szüksége van, és meg akarja tenni.Például, ha a végső célja egy 5K futás elvégzése, akkor fél mérföldes futást hajtson végre anélkül, hogy megállítaná az első szintű eredményt.Nem kell, hogy egyszerre, hanem apránként is elérjék.Amikor úgy érzi, hogy teljes mértékben elérte az első szintjét, lépjen a következőre.A végső cél elérése, de a lépések beállítása az odaéréshez segíthet a mini eredmények elérésében.Ez a gyakorlat növelheti a továbblépés iránti vágyát.Előfordulhat, hogy önmotiváltabbá válik, ha nyomon követi az előrehaladását.Fontolja meg egy napló létrehozását, amelyről képeket szeretne elérni.Tegyen egy képet az egyes oldalak tetejére, és alul, írja meg, amit tett, hogy elérje ezt a célt.Ha túl kevés szó van az oldalon, akkor ideje lehet fokozni az erőfeszítéseit, és előrelépni, hogy megkapja azt, amit akar.

A speciális idézetek jó módszer lehetnek az önmotiváció inspirálására.Keressen egy olyan idézetet, amely mozgat téged, és amely inspirálhat téged oly módon, mint korábban egyetlen más szókészlet sem volt.Ha lehetséges, fordítsa meg ezeket a szavakat művészeti nyomtatványsá, és tegye le otthonába.Nézze meg napi szinten, hagyja, hogy a szavak áthatoljanak, és használják azt, hogy ösztönözzék Önt arra, hogy önmotiváltabb legyen.

Időnként nehéz lehet az önmotiváció, de az erőfeszítés általában jutalmakat élvez.Még olyan napokban is, amikor hiányoznak a motivációja, vannak olyan módok, amelyekkel át tudsz lépni és megtenni, amit meg kell tennie.Ha önmotiváltabbnak akar lenni, sok izzadást és vezetést igényel, de végül elérheti az eredményeket, amelyekre vágyakozik.