Hogyan akadályozhatom meg a trombózist a terhesség alatt?

A trombózis olyan vérrög, amely a test egyik fő artériájában vagy vénájában fejlődött ki, és nagyon súlyos lehet a terhes nők számára.A terhesség alatti lehetséges trombózis elkerülése érdekében a terhes nőket arra ösztönzik, hogy kezdjenek vagy folytassák a testmozgási programot, kerüljék a túlzott súlygyarapodást, és használják a kompressziós harisnyát.Az életmód -terápiák használata a trombózis megelőzésére meglehetősen hatékonynak bizonyult, és ezt gyakran ösztönzik más személyek számára, akiknek veszélyeztethetik az állapotot.

A terhesség alatti trombózis elkerülése érdekében fontos, hogy a terhes nők fizikailag aktív maradjanak.A terhes nőket, akik a terhesség előtt rendszeresen gyakoroltak, általában arra ösztönzik, hogy a lehető leghosszabb ideig fenntartják a rendszeres testmozgási szokásaikat.Amint az előzetes testmozgás túl nehéz lett, az intenzitás és az időtartam csökkenése esetenként meghatározható.Az a orvos, aki ismeri a terhes nők testmozgási szokásait, ajánlásokat tehet a fizikai aktivitás szintjére a terhesség későbbi szakaszaiban.A trombózist az ülő viselkedés okozhatja, tehát a testmozgás jó módszer a trombózis megelőzésére a terhesség alatt.A fizikai aktivitáshoz hasonlóan a megfelelő súlygyarapodást egyéni alapon kell elvégezni.A legtöbb esetben azokat a nőket, akiket túlsúlyosnak vagy elhízottnak minősítenek, arra ösztönzik, hogy minimálisra tartsák a súlygyarapodást.A gyümölcsök és zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a sovány hús fogyasztása jó módszer az optimális súlygyarapodás biztosításához.Ezenkívül a terhes nőket általában arra ösztönzik, hogy elkerüljék a zsíros ételeket, vagy az egyszerű cukrokban gazdagokat, hogy megakadályozzák a túlzott súlygyarapodást.A kompressziós harisnya hasonló a nejlonokhoz, és hatékonynak bizonyultak az alsó test keringésének maximalizálásában.A testmozgáshoz hasonlóan a lábak keringése növelése elősegítheti a trombózist a terhesség alatt.Az antikoagulánsok olyan gyógyszerek, amelyek vékonyak a vért, és a vérrögök felbomlására használják.Noha ezt a gyógyszert nem találták károsnak a magzatra, ezt általában csak rövid ideig írják elő.