Bagaimana cara mencegah trombosis selama kehamilan?

Trombosis adalah gumpalan darah yang telah berkembang di salah satu arteri utama atau vena tubuh, dan bisa sangat serius bagi wanita hamil.Untuk menghindari kemungkinan trombosis selama kehamilan, wanita hamil didorong untuk memulai atau melanjutkan program olahraga, menghindari kenaikan berat badan yang berlebihan, dan menggunakan stoking kompresi.Menggunakan terapi gaya hidup untuk mencegah trombosis telah terbukti cukup efektif, dan sering didorong untuk orang lain yang mungkin berisiko terhadap kondisi tersebut.

Untuk menghindari trombosis selama kehamilan, penting bagi wanita hamil untuk tetap aktif secara fisik.Wanita hamil yang berolahraga secara teratur sebelum hamil biasanya didorong untuk mempertahankan kebiasaan olahraga teratur selama mungkin.Setelah tingkat olahraga sebelumnya menjadi terlalu sulit, penurunan intensitas dan durasi dapat ditentukan berdasarkan kasus per kasus.Seorang dokter yang akrab dengan kebiasaan olahraga wanita hamil akan dapat membuat rekomendasi tentang tingkat aktivitas fisik pada tahap akhir kehamilan.Trombosis dapat disebabkan oleh perilaku menetap, jadi olahraga adalah cara yang baik untuk membantu mencegah trombosis selama kehamilan.

Menghindari kenaikan berat badan yang berlebihan juga penting bagi wanita yang tertarik untuk mencegah trombosis selama kehamilan.Seperti halnya tingkat aktivitas fisik, jumlah kenaikan berat badan yang tepat harus dilakukan secara individual.Dalam kebanyakan kasus, wanita yang diklasifikasikan sebagai kelebihan berat badan atau obesitas sebelum hamil didorong untuk menjaga kenaikan berat badan seminimal mungkin.Makan buah -buahan dan sayuran, biji -bijian, dan daging tanpa lemak adalah cara yang baik untuk membantu memastikan jumlah kenaikan berat badan yang optimal.Selain itu, wanita hamil biasanya didorong untuk menghindari makanan berlemak atau mereka yang kaya gula sederhana untuk membantu mencegah kelebihan berat badan.

Beberapa wanita hamil didorong untuk menggunakan stoking kompresi.Stoking kompresi mirip dengan nilon, dan telah terbukti efektif dalam memaksimalkan sirkulasi di tubuh bagian bawah.Seperti olahraga, meningkatkan sirkulasi pada kaki dapat membantu mencegah trombosis selama kehamilan.

Jika trombosis berkembang selama kehamilan, seorang wanita biasanya akan diberikan obat antikoagulan untuk membantu melarutkan gumpalan darah.Anticoagulan adalah obat yang menipis darah, dan digunakan untuk memecah gumpalan darah.Meskipun obat ini belum ditemukan merugikan janin, masih biasanya ditentukan hanya untuk waktu yang singkat.