Melyek a menopauza utáni forró villanások gyakori okai?

Sok nő meleghullámokat tapasztal a menopauza idején, de a meleghullámok a menopauza vége után néhány évig is folytatódhatnak.A hormonszint és az osteoporosis által felszabaduló fehérjék változásainak úgy gondolják, hogy a menopauza utáni forró villanások két oka.A stressz, a dohányzás és a gyakori alkoholfogyasztás súlyosbíthatja a tünetekre.-Ha egy nőnek egy éve nem volt menstruációs periódusa, akkor a menopause utáni szakaszban van.

A forró villanásokat intenzív és hirtelen meleg érzésként definiálják az arc- és nyaki területen, vagy az egész testben.Egyéb tünetek lehetnek émelygés, szorongás, szédülés, gyors szívverés és fejfájás.Egyes nők furcsa érzésnek érezhetik az előrelátást, mielőtt egy forró flash sztrájkolnak.Időnként egy nő felébredhet éjszaka nehéz izzadsággal, majd hideg remegéssel.Ezek az epizódok kb. 30 másodperctől néhány percig tarthatnak.Ugyanaz a mechanizmus, amely megakadályozza a test túlmelegedését, úgy gondolják, hogy forró villogást okoznak.Nem teljesen ismert okokból az ösztrogén hirtelen csökkenése miatt a test azt gondolja, hogy túlmeleged.

A hormonális változások mellett úgy gondolják, hogy az osteoporosisból származó csontvesztés is forró villogást okoz.A csontokat lebontó fehérjék szintén kapcsolódnak a test beépített hőmérsékleti mérőjéhez.A hormonok változásához hasonlóan ez a folyamat hamis riasztást okozhat, amely azt mondja a testnek, hogy lehűljön.A forró villanások időtartamától és súlyosságában változhatnak, és általában intenzitása az idő múlásával csökken.A hormonterápiát kissé kockázatosnak tekintik, mivel a szívroham, a vérrögök, a stroke és az emlőrák fokozott kockázatához kapcsolódik.A hormonterápiát mindig orvosi szakember gondos irányítása alatt kell elvégezni.A megfelelő étkezés, a ritmikus légzés gyakorlása és gyakorlása mind hozzájárulhat az érzések csökkentéséhez.Noha ezek a gyakorlatok nem kiküszöbölik a menopauza utáni forró villanásokat, legalább kezelhetővé teszik a tüneteket.