Nguyên nhân phổ biến của đèn flash nóng sau khi mãn kinh là gì?

Nhiều phụ nữ trải nghiệm những tia sáng nóng trong thời kỳ mãn kinh, nhưng đèn flash nóng cũng có thể tiếp tục trong vài năm sau khi mãn kinh kết thúc.Những thay đổi về nồng độ hormone và protein được giải phóng bởi bệnh loãng xương được cho là hai nguyên nhân gây ra flash nóng sau khi mãn kinh.Căng thẳng, hút thuốc và tiêu thụ rượu thường xuyên có thể làm xấu đi các triệu chứng. Mối mãn kinh thường xảy ra khi người phụ nữ ở độ tuổi từ 45 đến 55. Trong thời gian này, những lần nóng hổi bắt đầu.Khi một người phụ nữ không có thời kỳ kinh nguyệt trong một năm, cô ấy được coi là trong giai đoạn hậu mãn kinh.

Flash nóng được định nghĩa là một cảm giác ấm áp dữ dội và đột ngột ở vùng mặt và cổ hoặc trên khắp cơ thể.Các triệu chứng khác có thể bao gồm buồn nôn, lo lắng, chóng mặt, nhịp tim nhanh chóng và đau đầu.Một số phụ nữ có thể cảm thấy một cảm giác kỳ lạ của việc phát triển trước khi một cú flash nóng bỏng.Đôi khi, họ có thể khiến một người phụ nữ thức dậy trong đêm trong mồ hôi nặng, sau đó là tiếng rùng mình lạnh lùng.Những tập phim này có thể kéo dài từ khoảng 30 giây đến vài phút.Cơ chế tương tự ngăn chặn cơ thể quá nóng được cho là gây ra những tia sáng nóng.Vì những lý do không hoàn toàn được biết đến, việc giảm estrogen đột ngột khiến cơ thể nghĩ rằng nó quá nóng.

Ngoài những thay đổi nội tiết tố, mất xương do loãng xương cũng được cho là gây ra những tia sáng nóng.Các protein có thể phá vỡ xương cũng được liên kết với đồng hồ đo nhiệt độ tích hợp của Bodys.Tương tự như sự thay đổi về hormone, quá trình này có thể gây ra một báo động sai cho biết cơ thể cần phải hạ nhiệt. Lên đến một nửa phụ nữ tiếp tục bị nóng hổi sau khi mãn kinh.Các đèn flash nóng có thể thay đổi về thời gian và mức độ nghiêm trọng, và nói chung, cường độ của chúng sẽ giảm theo thời gian. Điều trị cho các đèn flash nóng có thể bao gồm liệu pháp hormone hoặc các biện pháp tự nhiên.Liệu pháp hormone được coi là hơi rủi ro vì nó có liên quan đến việc tăng nguy cơ đau tim, cục máu đông, đột quỵ và ung thư vú.Liệu pháp hormone phải luôn luôn được thực hiện dưới sự hướng dẫn cẩn thận của một chuyên gia y tế.

Giới hạn thuốc lá và rượu và thực hành giảm căng thẳng có thể làm giảm tác động của các đèn flash nóng.Ăn uống đúng, tập thể dục và thực hành thở nhịp nhàng đều có thể giúp giảm cảm giác.Mặc dù những thực hành này có thể không loại bỏ các đèn flash nóng sau khi mãn kinh, nhưng ít nhất chúng có thể làm cho các triệu chứng dễ quản lý hơn.